天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
* o8 w, p3 v2 ?( H: }tvb now,tvbnow,bttvb每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N3 i) f }, x; l/ @8 B
( X/ _9 A, q0 O3 hos.tvboxnow.com讓你遠離疾病公仔箱論壇3 i8 `& E* J7 @& J3 ]
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受; G% n* [0 C. o1 J% Y3 w
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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; t+ k$ V! D# c7 b公仔箱論壇如何在外食時多吃蔬果tvb now,tvbnow,bttvb0 B5 ~( i$ T# O
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果os.tvboxnow.com: ~# L" n. c9 O( y: \
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 公仔箱論壇6 Q6 T; g* j, F6 ~ X; l& g
' N! _; F+ I" x) H) ?& H+ ~場 所
; O9 n" u0 d: |: Fos.tvboxnow.com可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i3 w0 S1 U6 w" f8 E' n' u1 }
炒類
0 a3 I! R F: f8 M, m0 ~0 {青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 / l: N+ B- t6 N' q: m& ]
( C# b0 j: ~7 l3 C5 I. W& ]小吃店、麵店公仔箱論壇& Q s& o8 z/ B) T
湯類
0 i! e1 `+ E+ @ a公仔箱論壇青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
& e* S9 `- J# t; m. v, V6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V$ U" Y! f: B) c. T燙類
+ c, ]9 J! z* N* j公仔箱論壇燙各式青菜、涼筍 公仔箱論壇. C: c. m( K3 t/ j4 K9 q
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空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 os.tvboxnow.com) W2 U3 ]5 U6 W; Y* U: R
+ S, S3 }, [7 Yos.tvboxnow.com滷類
, p% r0 i6 J" P* z( g公仔箱論壇滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類
! g" ?/ N# D1 D7 I# A公仔箱論壇涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 os.tvboxnow.com) r1 x7 b+ L3 Z, V! n% w- P
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湯類
( X* @* x4 w4 _! J& n U0 I, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
3 q5 V* m$ C7 p2 M3 r公仔箱論壇公仔箱論壇1 z9 _" _( T3 S5 S6 W ^; K
麵類 . ]# O' S, R, h+ z
麵裡加把青菜 - A) A+ v7 I* k" O* q3 O* P
8 I7 s1 k O/ {& }% T" o7 w中式餐館
4 W3 L5 E! q$ Btvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類 1 U" H& U8 M4 P5 N7 R- H( T
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb6 r: ` c/ }: K6 K$ ^" ]- z( H, M9 f0 y
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日式料理
& _: y! z$ `3 F# e( f$ nos.tvboxnow.com蔬菜類 * J" s% }* k. e, v; x; }& R
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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/ j( B8 J0 s6 u+ o. e* \os.tvboxnow.com各式水果
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; I& R& _- y2 Y0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式料理tvb now,tvbnow,bttvb' g8 _9 m4 N6 p. Z g$ t
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb0 S0 g* G$ f& I% y8 f$ w
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 7 X q; k' K3 R3 K9 t2 l
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小菜類 公仔箱論壇$ \6 h! b5 ?5 U
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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西餐、牛排館
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3 L* |8 A! F5 G1 ~5 a! ltvb now,tvbnow,bttvb奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧
, N/ d6 x# [* ]) \' g各式生菜、水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H7 q" `7 r4 |( A
; I0 V( G; l, X& i5 I- b$ d湯類 8 _' |7 b) z7 U2 {
時令蔬菜湯 $ o- Z( g! Q) d$ j1 w A
$ D& G5 c$ u% j西式速食店 公仔箱論壇 W: i+ l8 a* j' g" r
生菜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb# k# e7 ^, W z ^5 L; c6 d+ `8 D; n
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
: R- @ }1 p/ l Y公仔箱論壇喜慶宴會菜單
, j& p: l) _5 ~; x, H6 g7 J; gos.tvboxnow.com可選擇的菜色
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開胃菜
4 h1 y0 g. a% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素） 公仔箱論壇9 l# N7 ~9 b( Z: y# ~+ _
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 公仔箱論壇8 l" X" v. R- O' A; W ~7 H
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） os.tvboxnow.com" k( u8 ~' R! r! ?& q
( |$ k0 m' B# _0 y4 Oos.tvboxnow.com彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） , j9 H: W3 T8 }4 e5 r
0 G6 D9 R6 {- P# b; ]5 {- L雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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! Q/ A% `4 L9 H( ]公仔箱論壇主菜 公仔箱論壇, Q3 w: a: E% B* m/ A
多吃作為盤飾的蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb" {5 M- t* T: ^$ w. I6 t
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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( l5 b! {- S0 p8 ^ ros.tvboxnow.com糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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( t9 ]% [3 Y1 v- V) |tvb now,tvbnow,bttvb時鮮水果 " I/ m/ M8 W. A
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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