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1 T' r5 d& q" s8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 z- h1 n, ^4 s; I; los.tvboxnow.com醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個（起肉去心切塊）、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻（去皮）、葱 2棵（切段）、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. a6 B$ Y/ y& M* D
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做法
|$ ?* y. G# `6 { ^' ~7 A1.將雞髀肉放入滾水中汆燙，然後盛起切件。
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8 o' y! T& t# K, X/ \& S, @. Z4 K4 `1 utvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切半後挖去籽，然後切塊。os.tvboxnow.com% k& T% ?( K; I
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3.燒熱鑊加油，用中火爆香薑片及葱段，加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻，灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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4.然後加適量熱水，冚過所有材料，轉大火煮 10分鐘，最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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發表於 2009-12-7 06:09 AM
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發表於 2010-4-28 09:09 AM
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