p: ?; R+ I) D1 qtvb now,tvbnow,bttvb
' Z: m! z; h m0 [: P* M! o3 h/ {tvb now,tvbnow,bttvb材料
1 h0 K# [, d! R2 Q# x1 ^os.tvboxnow.com小排骨 300克、醃鳳梨醬 5湯匙、紅蘿蔔 1條（切塊）、蒜頭 3粒（切片）、鮮菠蘿 1/4個（起肉切塊）、砂糖 1湯匙、地瓜粉 1湯匙、醬油膏 1湯匙0 Q8 ?% z8 @- U
r& t+ L u: |& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) T. t5 f, Q/ i
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D* X' U5 V* T2 F' e, d
1.將排骨放入碗，加醬油膏、砂糖、醃鳳梨醬及蒜片拌勻，再加地瓜粉拌勻，包上保鮮紙，放入雪櫃雪半小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 d. t: Z& u0 j/ S2 N( F
$ f3 P @1 Q- T V8 ^, k; Y; s6 e
2.在蒸碟上排上鮮菠蘿及紅蘿蔔，中間放上醃好的排骨，包上微波爐保鮮紙，記得留些隙透氣，然後放鑊中，用中火隔水蒸 1小時即成。
% h# v6 S* j- |4 ]" K/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [& C9 U9 E" _$ w3 `
 公仔箱論壇. t3 ~; x; ?3 `' m- Q
+ ~# @, B; }8 h- j8 m# W公仔箱論壇
; u+ P8 t8 V- P0 ^5 H* k1 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]% L6 S3 q U- ?7 K2 v
8 h. a" h/ H4 j1 F2 Q* ?% v( y/ W$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?( `, ~& D* K
+ J% k( h3 l( ?+ ] Y: k7 l公仔箱論壇為免排骨蒸好後會一灘水，排骨撈上地瓜粉來吸水。如蓋上微波爐保鮮紙，可防倒汗水，就不會水滴滴。
6 O0 r. G. a( n( p' ` w( L |
發表於 2009-12-7 06:06 AM
| 
發表於 2010-4-28 08:57 AM
|