肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n+ x8 F6 ~2 ^ p. r
( {: r9 s9 r& i; R7 B1. 晚睡晚起為最大致命傷。
7 J' i" J- b* p3 ^% }) I3 m4 _2. 早上不排便。 . X# K' Y- o+ m: G1 [4 R7 J# T
3. 暴飲暴食。
" i4 _" W# v) \1 ~! Wos.tvboxnow.com4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
( E# g7 }* {& V$ `9 m$ D# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 服用藥物過度。 tvb now,tvbnow,bttvb* i) A/ C6 R7 Q' g; O- W; g" s3 k
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 & r# b& A/ ^- X
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k% {+ ], r9 E- Z6 K: n0 c0 l
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 S2 A, m* L" D+ e, a; S
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
7 g- f1 u0 w' o" v7 x0 z5 ?要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
. j# \. ^7 E o+ o7 w' c- los.tvboxnow.com食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb. ~; M( ]* y: `- o
: B8 ]$ N5 V6 l4 w0 {: _! Y2 l2 u公仔箱論壇原因：
3 C! J; N$ N3 |/ G, m/ q晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 os.tvboxnow.com4 [& Y; W5 L2 P$ p" Y
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
2 z0 B9 | _* I5 O2 X8 \凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 os.tvboxnow.com8 Y* ?% @7 E" I! }) p# d! M& F
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
/ G' p, V, [2 j4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
, w5 A k$ J" o# y( H2 v凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb5 `! a) ^" Q* g
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 公仔箱論壇! I4 g D- y6 _6 @( f4 B
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# x' Y* _. U$ ~) B保肝水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ K/ x' \# M1 X5 r. n) k! ]( g) z
蕃茄
( C0 ^. F( T, G: s5 _9 h乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。公仔箱論壇% M- o% B+ o9 t1 L) D. j
5 f8 J2 D( x6 P4 |! ~ j* C$ A5 O. S' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬( M, b5 r, J! E3 c u4 U
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。( V* t3 ?5 B; Q! Z% [
' W! \. [$ x3 ?, |" A6 a3 R% Q李子os.tvboxnow.com5 S- H1 B* `6 Q e2 ?9 b2 ^ g
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U. I( K; X# n8 G% t
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解酒毒水果公仔箱論壇- j8 P; W0 k- i2 E; u7 P
西瓜
/ w/ [' j% g$ L4 h; o. {1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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3 C2 i9 t- N% @6 ?+ b8 u公仔箱論壇楊桃
+ Z6 \, n) R/ vos.tvboxnow.com中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ \% ]& c4 O- o0 |: x- ?
3 G* [5 C* z* E2 W9 [甘蔗. \% X( m& p4 J/ A: b3 }$ r" z
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。公仔箱論壇& ?7 r2 A3 ?9 r# l: I- D6 \) r e
公仔箱論壇( ~, o# x% M+ e4 }. ~7 Q
解便水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l. Y8 C( s3 u4 p, e+ l4 ~
葡萄柚
2 z! v' q7 u+ nos.tvboxnow.com葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。( y% k g1 B( D& j" @
" R' q& k; Y& Y% g3 }8 t香蕉% I% ~! G& p0 ^- u' I
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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