夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
" P$ @5 p: o f 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
/ ^$ \' \0 w) P4 Fos.tvboxnow.com 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。tvb now,tvbnow,bttvb4 _: P$ F- h8 n& O
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。tvb now,tvbnow,bttvb3 O' w7 E( a6 M, m. o7 W+ h5 K
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 ~5 m& x; J+ o+ i+ h
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 / Y7 L+ M4 g; ^. E2 g; @! l
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
. ` T8 }7 @" w9 Q1 ]8 t5 F8 l 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。tvb now,tvbnow,bttvb! v, G. z, U9 c, u' v
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
| 
