夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。) g/ Q' f9 p% m* y7 e ^
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
8 V- S. a5 B% i$ S$ W+ P0 Y 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
/ {8 H! K! x3 W% n+ ros.tvboxnow.com 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
' D1 L- h. {2 y 坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m+ y3 V9 Q- K/ c8 t) v1 w
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# f- i5 Q0 A# C- ]; `9 G
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x+ M5 U& g2 U; U' {7 x. G, T
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。0 \0 e( q3 i! r: V9 x
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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