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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱) }' `2 Q2 V- S% l; Y. b
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
. E2 x" a% d) {0 f公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症$ x: ^" G8 A" [% r5 \
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k3 G2 N; R& u( z+ n
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇+ g; y3 H) d& x! f
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質! p3 {% e: J4 y7 \! a( S% ^) X
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb1 P9 l; K" D4 f, w
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝, j, B1 b: U/ w$ n
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z1 t  B9 ~  k0 o& ?# q
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb8 ?, n  R7 D; u6 t. N) C
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇: m. z( d: ]" k# I
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb& L0 a* u7 f- p0 E- l
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇0 @5 O1 h& {( o
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇& |% \1 l) _# a1 S, l+ v0 W/ W
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇5 l1 V, e, h3 p- U
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 |( P# A, ^" P1 S8 ?tvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S$ q4 q5 a& `
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇8 e, _1 z, ]7 ^. k- Q
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb$ `: F+ _$ O" r4 E
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛! P  j/ I6 C( A+ e
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血os.tvboxnow.com& E7 C* q- h8 M- m. \
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
: q: y9 z) C6 X6 Z9 ytvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 G' Q/ C1 R9 U) @& t' ?8 S7 ctvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇4 h7 V6 J8 K6 A$ W0 G
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb! S$ b. l8 r2 n
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
- E) w. ?" ?; l  u* }3 Vtvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V2 W7 j! P* k/ q, R0 |* `" l7 z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb; S& {0 A; k: [; S+ j" O
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉" v. a3 ?  X# ^
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' H0 t5 f* p- J- w3 D- O4 \1 gos.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
2 l# j  I6 r8 _( w6 aos.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
! _% V# g5 k) z! w9 htvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血
2 L, H& j1 D, [; X5 |$ E* K8 X公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb4 z$ y& p6 E2 C, L! T" P) Z
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ b7 v& k5 Z0 ]) d, f, A$ n9 wtvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
4 X! m  f* [) e: O7 i3 Z) U+ q# ?/ Ctvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
  K. \9 \- L( Y( V+ Y' ]菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
5 e: U' r9 Q! a; ^) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
9 `  S. r9 j& ~/ j9 C3 Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb$ X8 I7 W0 N* z" p  c" n' g; T* x
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
, c. O; p1 F& W# ztvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質9 G6 o7 Z0 A6 R
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
7 X5 f9 Q8 F5 A* ^; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
/ a% E  H' x# {$ }8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d" I$ g4 |; w
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
% A+ |" E+ m+ S- o" w* Y蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌os.tvboxnow.com2 i) V2 Y# i+ N9 B7 s; P6 _
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E9 w) t" n1 W, L, n! G
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
5 q0 A: c1 t  U# P- H' k$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓os.tvboxnow.com. I5 _% X) y, o' ^2 T9 Y8 `
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌- s" n; g$ r+ h' Y
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb% F' i$ P: \4 i$ p6 ^
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇# S) u. M, M, j5 ?; t
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb; e7 q% Q# O! s: A5 b
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
/ R% J2 `1 p' z3 B# ?: q& X$ t9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇0 D1 T+ @2 |- x7 R1 G
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
) t9 {( m3 `5 A/ Ytvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
% @# ~. o1 X2 o* Sos.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
% \4 Z* O8 j, S- j& s# n公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
4 O, ~4 {' X) _" W) C% J5 `, X% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌; Z) I& u3 @" o9 s3 u( G
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
# `1 R& D" P- f% G. q! Y; L6 A4 u0 |6 G豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲& x/ U2 o5 z# P+ ]
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
2 h' u$ e2 b; f5 Z6 j& {, x( @) N% K公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [3 |: [* }/ \( [  \' N2 I$ m4 ]
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
6 N  i; x$ [* A2 \: e2 \) B% a核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤6 o% A7 a' q2 q" `
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良. c# V* ?( c& c/ ^- M
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb6 D7 `& P' u, b2 m
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟os.tvboxnow.com) F# w/ H8 U( u
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w6 e3 \. F; ^  t5 V
纖維  消除疲勞、便秘、老化
7 t* w6 p7 W# `  j5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物os.tvboxnow.com- b0 {/ b$ w6 K4 j( H" F4 _
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
# T! {3 ^6 t. e2 p. |5 e' |; `番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
; {; w% r- F7 V5 K椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇. Y' e) n% b* x: F7 b# {
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘4 F. D  w! h! Z* P$ h& X& L. f1 c  ?' F
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
0 ?( c7 k& q; \- r: J. `tvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb6 U( o* {2 p' P& z6 u$ S. O
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
; n; ]; j, C8 Z/ i6 X! o西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病os.tvboxnow.com3 ]9 M) w3 H3 X/ D% S
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症os.tvboxnow.com7 v0 G3 a- p8 o3 m- L( D
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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