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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- D/ e, Q& t* s- ^. H4 e# D公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷# a% R! [) {$ N5 [
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
- K) S2 e( E$ f! E5 ~( E+ J. i雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
4 t6 W( w( Z  l8 d雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
3 Z; J" V0 y! u雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 r+ F2 M: W/ H# U- Z/ L雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化os.tvboxnow.com6 n; @! K" o7 C1 r
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝( e; C. m& A+ Q+ ?7 B
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
! u. e6 R7 Z" m# I2 L羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇. e8 h0 |7 r- `1 @% c' H
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
' X/ C! S2 g0 B4 s8 P' J' |" k秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 Y6 H: f- ~; W/ c3 ^8 k( b; o沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: D, x& K% D/ Z, l. A6 ?. S+ g鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
5 {1 M  r; \! F/ s/ F: m鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb3 D# I' G4 L- [) n" {
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒% p( f& x/ y: r
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 {' ~. b' I2 b' [" b8 L
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉( h" g  S, I) N
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
4 u! C$ }9 z- K, {! a扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
/ ^+ c1 h) I- D. ?+ e' k牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
$ M& l& o; V9 ftvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
5 E2 ^1 [& y( d. O/ q) M$ x  r鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目# `% L* Y' T: ?, f
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
; {! j6 _7 y$ B牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 v& D! m. K, @' W芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k+ L) }, [. e5 H7 n
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇* n+ z7 k( k0 T
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 |" d( O! y8 p+ d9 H0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇1 G  i2 ^6 I3 Y" |; z' Q
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症) e2 v. y+ N$ c/ X/ z- g
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb& }) l9 |0 T/ i
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
) C: o9 n6 z# X6 h5 s山竹  葉酸  防止貧血
$ I. i/ j8 ^9 d公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( a; _; X, l' C: ]) l6 T
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb, p; d; E$ |) k( S+ [
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e( a6 V7 B! c9 H: Z+ H
木瓜  維他命C  整腸3 e5 G8 T( ?# ^- a. P  H
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
. |+ ]7 O* J4 c9 z, P7 |香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題# `: [, d+ [: R9 I8 l
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
2 ~% `0 c8 o7 L. k# [3 Wos.tvboxnow.com葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
9 y$ C% {5 P. y1 }1 N+ Ios.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
5 z2 O& _/ u. b葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
& \0 L7 w% A: E, V# S* Y5 G/ a蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
6 s/ k* g4 V; Y) C9 c1 u" Xtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
# H$ i3 G& T$ o; q2 H5 o$ S木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
( q0 r6 [0 q7 ]蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb+ |: G; d  B0 ]! o6 [
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
# a8 e5 `: ]! w6 Wtvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
& l) s( C* b3 ~9 q: r; H, los.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓2 _6 V5 Y% @6 [2 O* L1 ]* I
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇6 _& \: `- }+ T/ M) {! a- x
榴槤  脂肪、纖維  通便! H( M/ r; y( M7 p" o" p7 }* l. S
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
- t4 \: n9 p8 W) Z, d* B; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏9 q  o" Y9 T+ d
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
% R- I; z2 I9 t1 S! m公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇/ d: {0 U( Q' w% ?( p
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb+ m' M, z( `, X$ s. s( }
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒os.tvboxnow.com! _4 m3 [9 c8 n7 A* A: Z" h# A0 l
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
# m* N% I% h3 s: ~+ r# T5 I公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
: J3 R" T2 t9 N9 @1 d2 }% b公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
, {* Y  Q0 e' R. C* |0 W公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb2 n& y9 y" f* d9 G
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
+ e1 A* `0 O7 G8 c; b) y" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力os.tvboxnow.com( \" h& l9 P0 ^  T2 Z, `# w
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb# b' G' T5 N, `, \) k3 o+ i, b
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
7 [; I- Y2 }4 V+ q& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N; f6 G& H) e3 h9 D
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
5 j( h- @" G: M8 ?8 q9 n0 O公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇* ]8 E1 U+ J3 P( w( F# E, [/ R
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
  Q; R1 @# n* D0 z' Q) o* K7 \tvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
; g) {! S- w4 a$ @6 S; ytvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
1 o+ ]7 N& W! x2 D" {+ o意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5 \0 p5 l" c, W( K
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
- H0 H  \7 L3 K% w& H5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
8 w: p9 p. @8 r! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 y8 R3 y2 z) H% z' g! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘* |7 Z/ S( K+ J9 V
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬, e8 x/ g5 p+ X; n, T4 s
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
3 z# `2 h3 C4 b. J+ M小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇1 E+ P7 a$ K' ~% \! J& K
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t% R# P0 U0 f2 Q( [/ R& Z
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
) P' h3 P% \, B6 m9 X( F) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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