【材料】
% W7 ~) t3 H# j4 Tos.tvboxnow.com木瓜一個
* S) }2 K$ j+ |0 x& r R' \- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛鰍魚一條公仔箱論壇5 o, x5 W" Y; g; ^, r7 U# B; L
無核紅棗六粒
3 |0 ~: Z4 U1 r. K! [4 `生薑六片
, v# ^4 f, U/ x: j8 _. [水十五杯公仔箱論壇1 i' t5 U# f( g) m
" B# M4 x+ l( o# R% |tvb now,tvbnow,bttvb【做法】
1 f2 l2 X+ l* x7 X* E( z(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。9 R8 @/ i8 J, r, w; Q4 r% X7 q. |$ m
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。os.tvboxnow.com( l7 j0 _: R) C( b! T7 S
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。tvb now,tvbnow,bttvb' R3 {7 q" g5 \) B
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
8 D9 X- y& Z% S; n) {7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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