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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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" h. w1 P7 V0 m4 H- l. [; ]6 r# l9 \os.tvboxnow.com因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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& a+ d( b' B' y, s1 z0 a: ktvb now,tvbnow,bttvb令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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9 q: \, K2 k. }胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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y# t, w. q i% s9 R& u& Btvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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. @ A# u0 B1 n( O( d* e9 ] cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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