治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
" @9 e/ @+ L0 }9 \3 G: f8 ^4 O& T) b: ]# u8 q
治療感冒的小妙方
6 \) o+ c- [8 ^. }6 D2 p6 t) ]4 Q! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* n" x- h3 F- u4 \9 h, ?
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
4 P% ?/ G0 s6 ~5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E7 {9 x! i" P
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒tvb now,tvbnow,bttvb, e7 U- X, \. ?7 Q# p
公仔箱論壇 p& l2 H6 \4 w8 X- H
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
( {& z) } t; e; a$ p
- Z; ?! N" o$ t* e( l3 N+ G6 }8 mtvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb; i; o- b2 D+ C. P8 j; Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 |) T! ?* E3 x0 K! N. O
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
4 ?3 A4 f) K) w: i% t公仔箱論壇
. V) N" M, S( i5 q" P/ q1 V6.注意保暖公仔箱論壇- p6 l% {3 y( h! H$ }- C
os.tvboxnow.com- N1 m& e; K$ b- s& X y
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體tvb now,tvbnow,bttvb; X3 \- }& L5 v/ t
+ y5 m1 p8 v2 Z7 [* j3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力. K9 ^$ v3 @* w& T
tvb now,tvbnow,bttvb) p! t7 ]5 m% n* p+ t+ g/ a# p
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
{4 r r' s$ i( G% F; _# p
t. [& }) s8 E10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質公仔箱論壇( V7 D3 Y6 D# \: h" c2 ?' I* x
# a( P7 A* w3 l/ Q, \8 r4 {
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. t$ J" N, }1 c6 Y5 h
7 T% ]0 U+ g3 E2 I$ a# a5 t8 otvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適3 [. T9 q6 _$ K+ n, Z, i
$ F& A$ Z0 k& g! s4 O- V7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡公仔箱論壇% m7 J7 G: {/ E( J5 c3 V
tvb now,tvbnow,bttvb" b( a4 B% M! d& C, d
14.洗熱水澡
! ^, R$ Q9 W3 w6 }4 w2 M( I# |公仔箱論壇
8 U% ^/ h+ W! w# w) G$ _) ~4 m# }0 dtvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感os.tvboxnow.com- Y+ a$ d4 L# ^+ \ r9 t2 K) @3 |
' f1 \, t5 W3 `* btvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
& u6 i& { N$ }+ a6 O3 g5 I$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x! l* o% g( E' r
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
* l) \! z. _9 D% e8 U& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y9 {: `) x" ^$ F
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛tvb now,tvbnow,bttvb5 _ G/ f. {% X' G0 K; P# l
; U/ T5 q7 |! E# h& B9 Z( ^- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
2 L" ]: }4 ?/ ~" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 h' a5 ^" ? b. B6 _8 U
20.氣喘或呼吸短促時應就診
6 h0 f' F, X0 @+ Q7 Y6 x. _9 {% _, l& @% ~
==============================================
9 u- h+ f0 M7 o5 {8 Y治療頭痛小妙方
$ ~* c5 }1 p1 F& Y8 O: hos.tvboxnow.com8 ?8 B5 k# _0 P1 V& }% Q I6 ]
1.服用適量的阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb: C n# b; t/ S1 g1 K% [
/ P$ J& Z; R* ]: ]( A! R3 {: q$ }tvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動os.tvboxnow.com# ?5 q" C3 R) Q1 v: _' k
3 q- G/ E5 Y: m% A$ x( _; Ctvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E5 S; c! q+ k) X8 d. i6 c) k+ c
os.tvboxnow.com0 ?3 I1 R" I8 p" `4 g7 @+ S
4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb4 a/ f, k1 d% ^ ~' R
# w0 Z9 I. f) ~- z7 s! {公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠os.tvboxnow.com- w: w. M ~* c' ?: M4 o3 F
9 u7 P% m) q: J! j6.冷敷頭部及頸部
' |3 i8 R; Q) p) A% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `% a" a& k9 @1 @, e3 G `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡os.tvboxnow.com8 P) t% }1 G; D0 K( G
5 [7 u+ @4 C+ ?4 V! ?- K5 _" Z
8.深呼吸
# ]$ n: L3 O, W4 Z% Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 }9 j2 G% ]. s* q* u# T9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇: M8 p( x e4 f. F
$ o4 \# q. P4 T$ L' Etvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb9 j/ O ]% e+ o, `: `
2 X5 {4 R/ A, n* h% O% T+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
/ k- k7 _1 Z+ K- q! ntvb now,tvbnow,bttvb8 t h) R9 P4 n" f
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
- V2 j0 x; K2 B% Q8 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. p& U1 J" U" T- v, _% k
13.不擦香水os.tvboxnow.com" m& D# a2 `% q7 T2 {! q
; X) A4 J" I: K8 Y; V" [: J: q( C14.勿施力過猛
8 c+ x( |: C9 o9 C1 A2 K6 d v: Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 }2 p) I/ O$ N* ? B6 S& S
15.避免吵雜
! h% Y7 L. N g' f' F+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 m3 F$ ~8 u; L9 W. g/ Jtvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s/ ]0 W3 m1 h Q+ |
公仔箱論壇5 `! W- {$ T0 m5 m/ U4 ]
17.避免飲用過多咖啡
$ j4 N# [* z1 G, J' i+ U4 m5 {+ l# N
, Z8 X0 G! b; Z( Z7 {0 T- @( b0 V; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉
2 |1 Z4 d6 Y. Z3 A, _. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; S# W$ j f8 }0 j; C
19.少吃鹽
: V# c: S& ~" |8 ftvb now,tvbnow,bttvb
; v/ Y1 S4 @, j3 J3 j6 w' {20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E7 [. H$ J5 W n1 x3 P$ ^& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E) [5 m: X8 A* n# c( P! M9 C
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
, F8 ]: p" g j! a1 x0 j
# j2 X" M& M/ T) `1 b# q9 }tvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
" Y- M$ C! K0 r9 o+ I3 t
+ G$ Y/ ~$ y8 ]0 Btvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
; J+ [. w& `* \1 e3 @/ O
) r( w. |" ?, Y: l公仔箱論壇24.少喝酒
! c& P- K2 Y- ^3 I; o5 B; ^
: |* \, W4 V4 v4 u25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~, F1 Y% X5 J1 w* v$ x3 r+ Y
- o* ?5 W" k- e1 N7 t! Fos.tvboxnow.com26.培養幽默感
9 c/ z. e9 T* Atvb now,tvbnow,bttvb
* c; Z; X5 G6 G" c公仔箱論壇27.服用維他命C
; L/ J- Y4 _, {, \9 F; z% M1 D- L公仔箱論壇
* h O4 } r7 f# L, g: Gtvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
| 
