材料：
( |+ q7 K, F b山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。os.tvboxnow.com$ z5 t+ s* @; j
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作法：7 [ f" e; n( H, v2 E1 e& m
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。os.tvboxnow.com: p' J! }4 A* M0 |+ X+ ?
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。9 m8 ?4 r& ?* y9 D! a! ~- Y! {
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
8 B3 C1 A) N. F0 z3 \2 [. _+ C★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |
發表於 2009-11-1 12:57 AM
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