材料：公仔箱論壇- F3 \- _, l( K3 E g, n
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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! @: S& w! D+ C/ `% }作法：/ r; p# k+ {3 t$ T% H6 P3 z
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。6 p) W" n a0 j- H& S
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
p9 Y& q& K! j$ _7 [os.tvboxnow.com★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
/ k3 ?7 H" `% h8 S; ~os.tvboxnow.com★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |
發表於 2009-11-1 12:57 AM
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