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( g$ w3 \/ [/ r* a2 _! i0 tos.tvboxnow.com原料：公仔箱論壇- x1 q9 P( b0 ^
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱9 _6 H$ _ H; [# R( W
: o( E) H ]" a* X$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I/ Y" i& X: k, A$ s! t2 O$ `/ e
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味os.tvboxnow.com% x( W) y/ r/ w6 y2 y/ m
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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. \2 T+ i5 Y9 _8 y( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特点：. s1 M- V1 L9 P# y- z% [3 D+ l
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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