材 料 :
- P6 p" ]3 c% Ttvb now,tvbnow,bttvb1 五穀花生…20g（five grains peanuts）
, O! M7 [! l; b) t! L- A' {2 甜柿…1/10顆（sweet persimmon）' V. U0 J/ S0 | T1 `+ b, l2 Q; g
3 蘋果…1/10顆（apple）
9 T% C8 ~. J+ A4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 木瓜…1小塊（papaya）tvb now,tvbnow,bttvb" W4 s' R2 V/ g* D
5 巧克力奶昔…2大匙（2 tablespoons chocolate milk shake）
+ ?6 }4 G& d: D- W( x* n& h7 ytvb now,tvbnow,bttvb6 水…200 cc（water）7 鮮奶…50 cc（milk）
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" a+ R! d& A1 g5 D' y" R. ?3 Jos.tvboxnow.com做 法 :os.tvboxnow.com/ B1 o1 y1 R5 [1 P* i$ W
1 五穀花生洗淨蒸熟 。
6 Z1 h0 G; \4 _7 u- ~2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，加水 200cc 打 30 秒，再加入巧克力奶昔打均勻。
; E$ @$ @2 C. y0 U( L0 d3 倒入杯中，再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入，2 分鐘後出現自然的漸層，飲用時先攪拌再喝，香濃味美。 |
發表於 2009-10-28 04:08 PM
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