材 料 : " Y& k8 r9 P- S+ p( d" B& ~
0 E8 V) j+ |6 r* S1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
7 k/ C: z2 n' X) Q+ {os.tvboxnow.com os.tvboxnow.com2 L5 z: c0 y; @& V. @8 s
3 水梨…1塊（pear）8 Q, M( Y! W+ i9 a" n
4 金桔…1顆（tangerine） ! T0 ?" H7 Z# f5 a. s- p. N9 H4 v
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）
4 d& l0 b8 |) E, @( h! V6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb/ A! u/ J1 b7 v# m6 j4 N
7 x7 u0 b1 c2 @6 p* `os.tvboxnow.com7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
# T' H, t. }3 ~9 X4 w4 j$ _8 u公仔箱論壇 8 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G% p! n! F6 M3 E& ?) C
2 t, P) V/ ^. i4 O1 C2 R# p: K7 J做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，; [' ], L% @& r; ?4 V
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
) c9 f# V/ I/ O) a4 O: Sos.tvboxnow.com
3 \6 s8 ~: Z, t. I" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分分析： 公仔箱論壇 K k/ B5 }8 z/ k* N6 M+ ~3 t
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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