材 料 :
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
/ F1 K. t: A F( Y0 I# ^, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 {$ u, I. r3 z) w$ q! s6 Q
3 水梨…1塊（pear）
: f# \0 O+ U. z4 金桔…1顆（tangerine）
+ _2 [9 ]. C( V/ H; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u @1 J8 r9 i: x3 y4 Ztvb now,tvbnow,bttvb5 桑椹…4-5顆（mulberry）
* V+ {; z' o' z* u, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇+ W) F* M' Z5 Z) h. ~
% Y7 s: ]$ I' R9 ]5 v& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?! }1 F5 v: P/ A: D& }
8 水…250 cc（water）
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/ F8 l0 \+ D# K6 _tvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，公仔箱論壇1 h1 }+ S3 F' z" Z; J/ Z0 h
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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6 Z: L, I* i! X; O7 o; ?公仔箱論壇營養成分分析：
& q5 x" v2 W) R& z5 x3 x1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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