簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `1 n: z7 l' O6 c* Z
0 E1 J9 ?* h& f4 L& G6 G* ptvb now,tvbnow,bttvb材料： （二人分量）
" F0 u" P" k g# |7 W排骨 12
8 |- Y' N7 F( T% T1 |os.tvboxnow.com木瓜 12
} u. X7 B! f/ {& g, J公仔箱論壇海底椰 3公仔箱論壇& Q8 }# ?7 k' H- ^+ g+ x
薑 3片
# A! u! _3 y; {: a6 z" n0 H0 gos.tvboxnow.com清水 8杯# ?4 V1 h5 T& M. x' V& G1 u
鹽 少許# i( @( V. O0 q: h
: I) q) C; ^3 O8 @% yos.tvboxnow.com
$ `& G6 H, Y' I8 j- yos.tvboxnow.com製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r6 V1 G% f% u0 F2 k
2. 海底椰和薑片洗淨。
$ o: D# m3 C" q- [4 N$ d/ T公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
; _0 R( h$ T- N6 V: M5 i公仔箱論壇. a# I/ Q5 ^# F& M6 q* _& k
( V) c* v6 ]2 g6 w. b9 H* ]9 Z1 B備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
| 