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; } _: y% P6 r( V ? T公仔箱論壇材料
, E: `; ~9 w ~3 Z& etvb now,tvbnow,bttvb薄牛肉 15片、鮮蘆笋 18條（切條）、京葱 1條（切條）、甘笋條少許、蠔油 1湯匙、豉油 1湯匙、糖 1茶匙、麻油 1茶匙、生粉 1茶匙、水 150毫升6 L/ r7 f) G6 D6 Z; }* c1 p4 R
公仔箱論壇2 F+ K6 ]$ s9 w* ^( e8 u5 L' ]
/ l+ }2 E6 c/ _* kos.tvboxnow.com做法
4 ]& Y6 q( @8 g+ J5 D8 v1.將蘆笋、甘笋及京葱放上牛肉片捲起，在捲口位塗上少許生粉封口。
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6 z* z1 v9 D7 F, f% D- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水、蠔油、豉油、糖及生粉拌勻成芡汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q3 @8 _8 W1 |5 E. v3 p
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3.開大火燒熱鑊下油，將牛肉卷下鑊煎至兩面少許金黃色，加芡汁，煮滾起後熄火，加麻油後上碟，再淋上芡汁即成。
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發表於 2009-10-22 06:20 AM
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