. p4 ^) Z) ~' Y' h4 i# Z& K) J- t# q6 @
os.tvboxnow.com) U/ ^7 I; ]9 O$ d
tvb now,tvbnow,bttvb/ S* z0 a0 u* z6 |3 x8 D9 p
【原料】 排骨. 叉烧酱3汤匙，蒜茸粉、生粉各1汤匙，黑椒粉1/2茶匙，蚝油、生油各2汤匙，盐1茶匙，混合香草2茶匙。 / y. C+ H. [, V% z4 l
tvb now,tvbnow,bttvb: m. k. D9 b O% @" P! @
【做法- 制作方法】
{/ n6 G- F" { ~5 Tos.tvboxnow.com1、排骨洗净，在表面划井字纹，抹干身备用。
& z& h# |' n5 ]tvb now,tvbnow,bttvb2、将腌料充分拌匀成厚浆状，均匀涂在肉排表面，放置2-3小时。 公仔箱論壇 t& M: B7 `) F4 ^* \" I# M1 L5 B
3、送进中火之焗炉中焗至表面金黄熟透即成。 # [ v5 c3 e+ A: W' e h: @. H4 w
【特色】 排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 |
發表於 2009-10-18 12:47 PM
| 