當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, I. y1 G, Q$ P# h j1 f0 @* C* [: Pos.tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，os.tvboxnow.com0 L! ^2 k Q& ?5 p# ?+ d$ ]: G
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _$ J( [1 I* ~! I
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
n% e* @- U$ @) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
* W/ {4 d' v; |公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，4 L* _; H7 k( ]$ c F
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。8 t+ M8 E" _5 M; w
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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0 }( k5 I# D- r3 }& {5 r公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
" h# g, h' w- x$ ~: V+ S3 k公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
- I) x' T* W/ T$ Z9 ], u% d因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，os.tvboxnow.com4 ?2 W/ P1 Q) z8 v# ^5 _5 }; h
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
/ S2 W; P" ?0 J. H公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
S9 x5 c2 Q# }十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
) B3 v% n3 e! ^* D公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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