 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 i5 n( l7 I" i- E$ C( ~9 N
. @' }2 ? b2 ] a" a: `os.tvboxnow.com材料os.tvboxnow.com8 U$ d9 S6 e4 r2 z
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
+ x1 b. y4 O9 s( _' \7 t1 G: T
, f. `% t6 f0 a7 K/ T k+ v# t# l2 T( q
做法
% F0 e7 P& q7 c& Q) H1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。公仔箱論壇% Q2 H8 g$ ^5 z' i# Z2 v' q0 r
' r' F a: p- J E, los.tvboxnow.com2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。
% r* V# j1 Q$ U7 b6 V. O# i/ Utvb now,tvbnow,bttvb
. M6 P5 N. ^- ?; W+ ztvb now,tvbnow,bttvb + u5 R' C; e: D5 e0 ?
* z7 N- }- }( }) J
9 @9 _4 L) C8 X! R2 N公仔箱論壇
$ I5 a! A# D5 p1 F. l5 i; U |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
