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大碗金银tvb now,tvbnow,bttvb/ h! Z' d M G6 K/ b! W
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原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许tvb now,tvbnow,bttvb; i6 v2 _# d% D4 L2 B' F9 y" ?+ I
6 Y- x6 L6 T& I$ P( {2 ftvb now,tvbnow,bttvb 调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
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3 A8 `* ^, Y4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。os.tvboxnow.com2 l! {. [* g5 b/ m
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2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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