1. 垃圾食物公仔箱論壇6 |, M( n3 f9 ]' f4 G: B/ C
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅公仔箱論壇; K: T) M3 _0 X* ]6 Y$ r# k
乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有* ~& L/ D" X8 M& i, @
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
& V2 ~0 H8 _3 ?+ `1 @ C; E公仔箱論壇且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素/ ?1 l& \# I" w
和礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb) Y) d6 f$ n6 _' u6 ]$ a5 p
, \0 ^( }9 }6 E: @! h% u5 W. j2. 過量的咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `) n4 N( p1 d0 o& ^) @
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
7 \- N& _+ f8 f5 h; J2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
3 R2 c/ L" ~7 a* ~8 C. k* Wtvb now,tvbnow,bttvb出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
; Q7 H# g! u. J' U. ^tvb now,tvbnow,bttvb喝咖啡不要超過3杯。
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5 C2 i! F9 a( C& U2 B公仔箱論壇3. 酒
7 _, g" g% X e/ F; K: ]2 J& V5 dtvb now,tvbnow,bttvb美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 J. y" h2 j; j/ s5 q5 }
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
" X, Q' Y: F" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常。
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4. 糖os.tvboxnow.com6 T- y4 g/ X6 j1 n3 @( V! }
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
0 f9 a8 A8 C- ^4 R累。tvb now,tvbnow,bttvb% ^4 y( p W2 k$ Q. L
" d4 Q( G P. U% G3 }' M* I( x5. 高油的食物
+ {" y) T3 _4 u7 a* \* y' \3 t6 qtvb now,tvbnow,bttvb吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
P( g* z- r4 x$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
9 q# k4 r& L+ L* O4 W& Zos.tvboxnow.com神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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