材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 W: G4 |4 ]$ c" n: p
/ A+ J- y3 G/ P4 k9 Yos.tvboxnow.com 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^+ z' t' _& _6 |
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ W8 y$ ?* Q, e( P) M
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; Q0 ^% _& D+ ^' c3 z5 F$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p4 J8 q9 Q2 V
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3 |9 m* l4 p) p6 A1 f7 ~! l/ [% I 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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- s/ Y/ f! o9 Z8 E" W8 F0 C公仔箱論壇 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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