 ) j& s. a+ q) r% Q' G' D5 v
- g. F9 r7 D( }( W8 H: |% A+ X2 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料
- V( S& w# i+ S- a; E8 M7 I/ ~os.tvboxnow.com日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
& b$ O) o/ d0 { g7 M- sos.tvboxnow.com. E2 m% X p+ L. _
, O9 L F! K( b' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb) |. y8 o8 h( ?2 T, j
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
5 U# a0 T ~3 R P( C9 ^: ?tvb now,tvbnow,bttvb
S7 Y! K6 Q' c# Xos.tvboxnow.com2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
5 L U$ y' y/ ]$ ?8 d' s' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e) U" J) B, R7 p2 ]
3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
- E! M, n E" Ptvb now,tvbnow,bttvb, z* r2 N. K* s- R- g
/ `- j- O$ @9 { r9 X! oos.tvboxnow.com
& l# O: m0 _- {% F$ z0 U Kos.tvboxnow.com
) ]% ~3 E2 U# x' x
( o5 |6 f1 q# |! {7 N% e貼士公仔箱論壇" F. R7 d# P2 }- P& p
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。 |
發表於 2009-10-7 06:55 AM
| 