 os.tvboxnow.com& ~9 b S# a; w2 d7 F2 F4 A
os.tvboxnow.com9 Z) u+ ]4 z w' b# s$ B
【材 料】
3 W" m# l. X8 y
- n4 u3 d+ I8 \! g1 k' D5 ]6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 300公克 $ `/ R* `. A* W7 E
太白粉 適量 os.tvboxnow.com6 v# U! u! P( B" A' {# n
【醃 料】 公仔箱論壇5 J1 W: G2 o! T- \. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h3 e, N* ^$ k2 k' E
豆腐乳 70公克
, c8 d! Z; |3 c& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1大匙
! I5 Q2 [; J( w" |公仔箱論壇料理米酒 2大匙 : h; V5 M. P/ s
香油 1大匙
7 q, ]1 K. W* b0 h+ `os.tvboxnow.com水 30㏄
7 `* u- u4 M2 h7 H; }8 I# D8 e( n公仔箱論壇8 k* A. _' n3 H2 p' V+ Z0 A
【做 法】
! s1 f& R$ v( U5 w3 g6 v公仔箱論壇3 C9 ?* L% S- e9 ]+ U/ b/ i
1.雞胸肉洗淨並剁塊狀後，加入所有醃料醃約10分鐘備用。
% A) f6 ^& x, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K0 s: m- ^: _/ [2 H: S2.將作法1的雞胸肉塊均勻地沾裏上太白粉備用。
9 }) Q% J* P* k! _. k
" u# R: A/ J8 M% o. t& Q6 `3.熱一鍋，放入約1000㏄的油燒熱至約120℃後，將作法2的雞胸肉塊放入鍋中油炸至熟，撈起並瀝乾油即可。 |
發表於 2009-10-5 03:42 AM
| 