TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U5 h1 t, S0 @3 v1 k
( n8 O; O5 |, C6 r q* T5 T公仔箱論壇
( {, V9 G7 ?9 {* j' [& |1 p) U公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 S1 R' {' `! p& r8 X" o8 I8 Q
材料:
0 i1 N# M: g$ M% wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb D, U$ s; I" t4 d" b! [
180克 鸡胸肉
8 }% n) k6 [# K, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l k* U! Q R4 X: V- W
60克 核桃仁 ( ] f. \. E! d4 i8 h
$ ^" c: |* V% _
80克 甜椒
7 w5 u, G3 n6 y& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# \! X" |0 M' v5 E5 Q) d) E
10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q5 q5 w9 e, ~
; v; G; d' A) d; n8 k+ @tvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb2 o# z% k u2 r: h! ^4 Y
1 b, g) K! Q/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱
/ W& H. {) h) {. _6 k& E+ j3 s$ y, \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I" r0 \+ u/ j% d$ u" H# Q3 P7 \: p
适量菜油调味： 1 w4 H) r9 ?+ B
tvb now,tvbnow,bttvb- f* G5 |4 V: g( A2 r% G
4克 盐 os.tvboxnow.com0 L' X- Z4 P5 Q. Q, b6 g& v" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U* S/ s5 ] T$ p, e. A$ @5 O
2克 鸡精 1 u' T& S% G; A4 Z. z
2 u/ d9 V J ^* U) C, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油
5 b1 d- Z, O% E6 a5 D; {, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i8 e c3 k( n" C
腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* p" o1 E4 Q3 D! w. d
7 [) i0 K8 ^% k# F# Q z7 A公仔箱論壇1克 盐
) [: k1 D; |0 hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O: s8 |0 `$ d
1克 砂糖 tvb now,tvbnow,bttvb" S: J, V! b j" m
os.tvboxnow.com' W* l$ t) Q: Y; D% h h9 Z: B
10克 玉米淀粉
3 K) h b7 U: |/ s. Z; L w1 ~
6 p* J# T3 P! Oos.tvboxnow.com15毫升 水
2 \. b9 j8 z3 { ztvb now,tvbnow,bttvb$ M1 u7 N0 i6 L+ Q9 h5 N- x
做法:公仔箱論壇" H" A6 A7 J# N c) q6 t
: M C- s6 z# a J/ I% [4 n鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb, u, @2 l$ u& S5 n
3 o/ b) c- l& s5 g# a) E3 J
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。; g+ b1 l# G, j0 e' q" S: U
$ O5 P9 ~6 H o* D, N0 j, O4 stvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。. \3 y) M2 A3 W9 }3 @* E$ w
" s. H' k+ V b! ~8 htvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
4 ~' j: G8 F: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 b- M; k- }* p0 t, |$ D# v2 d
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 