材料:9 @7 d3 W/ r5 _: ^* B- c: }2 K
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
) d7 R8 L' r, G% K G2.豆苗 10葉% s, K, c. l; q, S; I
3.金華火腿 6~8薄片
/ {$ [' t/ L4 i, I# @( e; Tos.tvboxnow.com4.香菇 8朵
( C K& I7 S; ]& y. H _8 ~9 C5.油 4碗
( C3 K3 z/ J4 `' z- _6.蔥花 1根( A: v9 H9 o; \( I3 R9 K- O
7.薑末 1茶匙
; K }# ]" d" O, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o" t) X- r* c3 [3 |4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
6 B( {5 M q( Z* z9 Jos.tvboxnow.com1. 鹽 1/3茶匙9 U; `3 S0 v& P5 y4 v, }
2. 紹興酒 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L, k2 f0 n* u" d
3. 蛋白 2粒" I2 ~ o5 `0 e, b5 B: [
4. 豬油 1匙公仔箱論壇+ D) f0 {7 s# I4 X
5. 白胡椒粉 少許
5 R, N0 A+ [. r' J! H$ \1 E# A% b- R6. 芡粉 少許os.tvboxnow.com% f, r a6 K$ X X, k
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做法:
: z6 b& b0 K) r% Q6 R1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。os.tvboxnow.com% e0 Q6 W' n1 X+ {# M
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y- `6 x+ _$ O$ {( |( l8 ?
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I# P$ o9 k# O5 c& ^
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
' D( y+ U- c* j+ u8 }/ ]公仔箱論壇4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。1 X( }; C, G& ?) q0 H
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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