准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb# N# @! ]1 F4 f$ s) h0 t, v
烹饪时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb t- x* y* r# K( t$ C
: I; L6 T+ G5 q4 d+ S7 n4 ]: v: @tvb now,tvbnow,bttvb 特色：公仔箱論壇6 x- J' J6 A+ t. c* J
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5 b/ c4 Q8 T( u5 N- a& g: \7 D# W
& u# f1 }/ y7 ^$ z/ H公仔箱論壇 用料：
9 G1 G T @$ {! k1 V6 S 牛奶 200ml
v0 y" ]9 z3 C! m) `) q 蛋白 2个' d5 o- K: H# F) r: O5 L- j, Z1 v
火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |9 A# S, W( f7 _1 | Q( a
胡萝卜 50g
; v- Q9 V' m, E; O* Tos.tvboxnow.com 青豆 30g
9 ^. w) W) L8 f$ o 淀粉、盐 少许
) X0 H$ J/ S2 E m& w. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H) B# n: _5 b2 v% A6 V Z
做法：. o2 i. H; G, a& n; U& C% M5 G
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
* V+ P8 t7 [6 \$ G. a8 b% mtvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G, g. C5 G. O* [* D) h
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。! D; l4 V4 y+ I5 l: M3 ^. b( M
os.tvboxnow.com: Y$ l6 z4 c$ y% e+ N, j+ Q3 K
小贴士：
; i. B" C2 D0 ? 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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