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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留1 d; d6 A* X; n9 D

- g0 n, P  Y  P# T   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 G3 Q( T0 e& d7 i$ e% g2 m公仔箱論壇豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A, V$ \9 d. H+ ^; x0 A' I1 ?
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
& z. g0 l, {! E$ b雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
/ F. m6 e) a; u7 W公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  9 `9 y" F. d, a9 z1 A3 E
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  公仔箱論壇- L& P. {% C! M8 _0 ]( }
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
: p6 L4 I/ V8 {0 Eos.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
9 J5 m7 f# w( J& V# g% `; o豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
/ V0 ?3 Q! Y2 v- C. M8 utvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
! H3 z/ I: o' @7 p: B* H  y公仔箱論壇羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb! n: r0 |3 s. D( O2 a
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
" n, K; g5 ^8 k4 D1 Q$ J3 c公仔箱論壇
8 l+ Y/ k- ~: C' i9 B  Xos.tvboxnow.com         
4 K: m, Y& [/ u* m" S: z: R公仔箱論壇
( P( q6 \7 I  O, f! K+ @tvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 d& v, n0 S1 h" V
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
# K, z) o5 a$ R' \5 S) \. |: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  3 i5 _) B7 {; b( |) z; G
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
; k) `2 l6 X4 O8 n  [4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  1 b  y. T% O8 b7 m8 p7 E3 M' |6 G" N
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
0 U8 ^9 D6 t% V1 [# M$ d& N烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  os.tvboxnow.com. x& c& _/ f/ }) z1 v% h
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
5 P. {+ w/ \9 w蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb9 \; X. G  v4 e. j
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  4 z+ h" e/ x1 A0 u
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  : c, p" s2 P% m* H
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
- N& ]; x$ ~* B; y7 n$ Ptvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  4 u3 `, \- J8 F# Z" [7 z
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  1 o6 H8 s1 ^' k
1 d4 v, S7 _4 [$ K9 z4 [! v2 D- `
        
9 g* j% A8 z2 ?0 p" @( E. P. G9 B) _8 h1 E1 W8 d7 \1 ^9 g0 T% o
   營養解構  能預防、治療的疾病  os.tvboxnow.com- k9 O4 @% v8 j) Y' `" d% f0 I
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q/ u% J4 ?- o; o# x2 V
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a7 I0 g. \8 j, U+ H
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇' P+ W: X# d* b4 l  E0 ^

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  ?) B3 g+ y3 p( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" s/ x" u" e$ p: D
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  4 h/ g7 M, \) I+ Y* i
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
+ Z9 O- E$ V2 x2 I公仔箱論壇提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  1 o+ |; u5 {( j: B1 N3 n
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  tvb now,tvbnow,bttvb, y+ r+ \, ~* f
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y; I# \1 `/ \* @
山竹  葉酸  防止貧血  
9 p0 \. v, x! G! F% @柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  $ j% Q* @+ |" V! x/ f. b5 E
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  " i- B- }2 p4 T
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  公仔箱論壇" B6 ]5 b1 x' y' l3 }9 h$ Q' f
木瓜  維他命 C  整腸  
% ?3 Y7 g% V! T# C4 H& Itvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  os.tvboxnow.com/ m8 I1 k# c3 ?% X, b
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 r7 \4 b7 h) w) y7 l0 N6 O
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  os.tvboxnow.com9 Z: B5 N2 D1 h8 r% f" J
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  4 N# n; ~  T4 R* j
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     & y! i) |  ^1 f+ m6 f
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L+ f" F$ d# D# A! C" m8 `) X( a
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
- H- G8 k9 f+ E% m6 j番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  - i. o6 g3 s7 ]6 D
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
, y& h/ L( ^$ D, T# Z蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
+ f. t, g4 t0 ^5 r1 etvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  * h+ A0 t/ y/ {
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  5 J$ x0 b; h9 w4 A
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  公仔箱論壇/ @2 {% B* C2 Y) b' {% `- u
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  公仔箱論壇) x2 Q) g  n3 F/ Y1 V
榴槤  脂肪、纖維  通便  
) \7 B/ \( s( t! Z; m7 Ctvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
9 v. k$ _. N3 _1 d6 D* M! {   營養解構  能預防、治療的疾病  
0 b6 k5 Z: y' u0 J; H" f0 B/ q, Ztvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
: M' v/ z5 i! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
  J% f7 j1 `6 \) E* j6 m; Z4 ]tvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
! `, w9 C( v% A& a7 G( F9 @) I8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
6 c) S* X6 }$ P綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
, n& C: }& j5 H0 e, W" gtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
8 u8 E# Y& c: n. q0 }os.tvboxnow.com公仔箱論壇4 U- `2 e3 X  m1 P5 a$ \  U5 P
tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ O: e! ?! Z8 v9 d% z
   營養解構  能預防、治療的疾病  
. Y9 l7 M; v& T" P朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
* y$ M: _1 h# P  u9 j% o$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S% k& M2 M# G公仔箱論壇5 H  D$ B0 f/ Y* G
   營養解構  能預防、治療的疾病  os.tvboxnow.com+ p) w5 y1 ]# R4 m% Q+ U4 g2 F
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  $ q- ]2 ]9 f, N+ O# `. U- a0 f  \
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# u* f. B. Y: ~* }
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  os.tvboxnow.com0 E. z4 I9 {3 p2 Y8 _5 J; c$ K0 |
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  : z  {1 I2 j5 E/ `: o
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
: @& t) w( w# w: E6 ^) D公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  * m! ]7 w" u$ \% W1 o$ _5 U2 t: ?

! ~1 e; C7 C$ ?3 Q! A; L, ]! |5 c# u/ F/ \" H/ C
   營養解構  能預防、治療的疾病  
' e  \$ p4 {$ v核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
/ U5 Y/ d4 X8 V$ N0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x% ^! _( ]1 X* {' w9 C7 C  D
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D7 U5 M' V' j8 ~

6 s' Q" h4 Z; z( L+ a7 \os.tvboxnow.com- n9 A; |5 g5 z) Q9 g& d* W
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇1 P* n- w/ p+ R  S, A1 v6 N- Q& \
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
% T  e! A# L, Q- d1 q糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
/ |; q4 F. H. T, o/ b/ n9 `) N纖維  消除疲勞、便秘、老化  
8 e0 f6 f) B6 q# c- P: Q% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   ; K; e* `3 Y  l7 i' h% O
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+ g+ {1 N, F2 k$ F; gtvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
! E* z+ q  r/ _" los.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
. _5 A( O* Z# X' Y. los.tvboxnow.com番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
5 s" y. F) G6 H, f& X$ A椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
1 r  {8 R1 i9 L4 g- h! kos.tvboxnow.com骨骼疏鬆症  , N  C2 Q! L8 T* J
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
$ D: j% A: F+ {芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P- R5 j  U, b
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  公仔箱論壇) m+ \- a6 B  ~( z
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
; a0 p" x6 c7 x8 Z% u0 W9 Otvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m; j( b6 r" H1 R5 W5 ~
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K& e. u; m( B" K0 [3 m5 R; Z7 P) q
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  $ }" j; A' P& _% F7 q( b
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
, l; L  n# x$ D( V6 Ltvb now,tvbnow,bttvb痛風  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q3 v: L# Z) X' X  B5 P
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
" p6 e# }+ @. j* g韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 tvb now,tvbnow,bttvb# M* M' K! N' `* Z- A. E" u
腹瀉、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L) {; D6 s0 J7 y
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
. ~  V* z' k3 z6 L5 h+ dos.tvboxnow.com空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n/ j$ {+ R9 a: a
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇% t% Z3 h7 B% _) A& X0 n
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
6 x, {9 l/ D' @& i, h' E1 B芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
' k9 d9 e7 {! Q( e- z4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
, P+ p' R: M, e( _0 i  k0 {5 D- U/ s山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
# h- B3 G. f+ m" d冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇- x. F3 ^! B) ~
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
! ^" i  A! g! S3 Z: l, `5 B' f8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
1 W9 B5 W+ \% n3 @# [% Ytvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb3 d! ?! r' C" M/ v" o1 o1 W
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、 os.tvboxnow.com* l  n& I* W1 h3 N' }$ e
高血壓、糖尿病  6 G& Z4 a# Z1 \: `$ X
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  os.tvboxnow.com( a" y  [% K" e5 W
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
( h/ k2 {0 Z6 D6 i; n& Vtvb now,tvbnow,bttvb芫荽  維他命 A 、 C  癌症  - @1 l  X. d8 e
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb4 Q! l* D4 F* s8 k8 r/ p/ s! Q
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
/ S# I( B$ e4 s0 u" U! L2 U& V" Oos.tvboxnow.com竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
% |3 X4 {9 v# Q* c9 {2 ~: F; Ios.tvboxnow.com蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  - \& L( t# j+ `$ l! k0 o8 d& u2 z
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  - t) U- m* V! L, q* ^
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  5 _  Z! g9 V3 Z; [1 U7 s
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
5 [) t+ L# u! Y: h蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  ; D2 h/ Y! V& S; v" w$ i! q
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
- O1 c- m! q( c, Fos.tvboxnow.com紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
6 M, e# t0 q7 H  y0 J1 K: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
- l+ W. u2 W- _' P9 j( r0 h( m) ~酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
: O: O( @" {! [蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
. {5 A# p. B  ]: W$ V薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
  e& {. D9 E! ?; g! ztvb now,tvbnow,bttvb食欲不振  
( K1 x9 a/ j( C/ H( ^青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
/ u3 T2 f, u5 H: y) O  ntvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
5 l0 }7 i# ~2 g: d0 |/ ]# N) Ltvb now,tvbnow,bttvb蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  1 `$ I6 l, {. L* ]
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
0 s& ^: B# K6 J) P# i7 Vos.tvboxnow.com豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  公仔箱論壇7 m4 o7 |6 f, Y+ r7 B! c2 M
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  / t7 V* d% S" x
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  - v- u# ^7 n/ C# N
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
' F) d$ E6 \$ ?5 i8 d# o) Nos.tvboxnow.com大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g+ D' v$ `- Q- e2 J
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  7 N! c5 ~  E0 P3 o3 Q: L7 B# H
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
) o6 E$ a5 q8 j1 r0 Kos.tvboxnow.com薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  ! D! A. J+ ^. \1 r1 i9 d0 M

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0 T& o, o" ?1 W, l* m公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 l0 R( c: x6 ^" c$ Z3 k& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  公仔箱論壇6 I2 N7 {3 H- G2 \2 q2 R9 R; |+ I5 U
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
6 l8 B& U( Z5 k4 |9 Z# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 公仔箱論壇5 |5 S2 [+ d' R# E. d
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  公仔箱論壇) L' V8 x; e% [. ?$ P- U, z
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  公仔箱論壇/ t1 L: c5 p3 K* k5 R% i" C
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
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值得保留

水调歌头

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