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6 N0 H' K/ w9 t+ X9 t2 Etvb now,tvbnow,bttvb材料( W$ [. ^; b2 H; W
冬瓜 1斤、節瓜 1個（去皮）、冬菇 4隻（浸軟）、粟米 1條、紅蘿蔔 1/2條（去皮）、素火腿 15克、薑米 1湯匙、素雞湯 2杯、水 2杯、鹽少許
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芡汁, t1 n. L! j. _9 S' H9 t& D1 p
馬蹄粉 3 1/2湯匙、水 4湯匙
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做法
* {+ ]6 H, A% L/ S+ L1.冬瓜去皮去瓤切片，隔水蒸 10分鐘，熄火焗5分鐘，然後壓成茸。. R# S$ g% y7 h, q: S6 P; r
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2.節瓜、紅蘿蔔、粟米和素火腿切成茸。# [ J2 U) m: C' y
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3.冬菇剁成末；馬蹄粉及水拌勻成芡汁。
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4.燒熱鑊加少許油，用中火爆香薑米和冬菇末，倒入水和素雞湯，轉大火冚蓋煲滾後，加粟米、節瓜、紅蘿蔔和素火腿，再煮滾後轉中火煮 2分鐘，加入冬瓜茸及芡汁拌勻，以鹽調味便成。1 x" Z/ C; e% Q
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用馬蹄粉做湯羮除有清熱功效外，還軟滑不出水；若用粟粉，一凉便會出水，味道較差。 |
發表於 2009-9-3 01:55 PM
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發表於 2009-9-3 08:03 PM
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