轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇: e. Z5 F, W& }; N: c. F2 n
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6 J9 p, V+ X* i% p; Dos.tvboxnow.com醫星顧問 京典專業減重診所院長
% T: Z0 N% ]# R9 C4 D) e肥胖專科 盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q( t- [4 M7 O6 A
* S' ^: W( L# f+ \3 n3 W6 E' \: N. K: Jos.tvboxnow.com" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B3 u6 L8 z! B3 s8 {' f# q, ~8 T
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" os.tvboxnow.com( Q+ h6 z% s7 ` K! Z8 u
9 M! W; N% G: c2 u0 U公仔箱論壇在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
8 _. m# q; f3 Y: s M, z公仔箱論壇「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
2 O& s- G; S5 {* _" o4 Gtvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。公仔箱論壇. }8 r$ \# p" _9 b
& f0 y5 Z$ A/ s% a2 f$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
) b: ?7 a! `% j+ i Y$ n公仔箱論壇你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵$ N. m) b% j% [% D) A4 Q- |: Y4 n
條、洋芋片等。
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* U- T# I& w9 R公仔箱論壇而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u2 _- \. g0 f9 }( K5 r8 C2 A
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
2 M/ _0 j9 H6 a( G( K9 Ios.tvboxnow.com物質，所以讓某些人愛不釋口。" p0 S( E4 ^2 V9 ]6 t5 t; U
8 V: ]: E- k- W另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
! t$ W+ N+ N8 F9 R1 i' ^# J想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
# D4 l( r- `3 z/ v較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。tvb now,tvbnow,bttvb4 m$ e7 A( K3 d9 x5 }+ ` k
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[含類鴉片效應的食物]：
2 r. r$ j. L9 e8 v2 ftvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb2 x: ]. T" D+ m- E5 F
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb/ l# Z( J: l( u' w, v9 ~
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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- I+ v( A3 g. H2 O: N ~! z4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
, b D' X5 P$ E2 r/ mos.tvboxnow.com以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔os.tvboxnow.com2 |" N" `! L" \" Y" N+ G$ z! b; p
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
9 K) z6 A w% v4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W# z' X. ?- R3 ?1 s9 B* y% [(1) 早晚吃300MG的鎂錠。( j8 Z5 E' ]5 x0 y. L0 w
(2) 早晚吃一粒奇異果。
# l6 ]5 b' t$ oos.tvboxnow.com(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
( Z9 S4 J i( r* }) _os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' |. m8 m, P% F# A1 }+ }
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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