轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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: b$ N8 l" m/ \7 e9 E. W1 \公仔箱論壇醫星顧問 京典專業減重診所院長
" C* z/ t1 w( _- K; _tvb now,tvbnow,bttvb肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
, ~" |: S6 }- J4 S8 G8 A+ K公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 9 T' }5 }: W p" i. d3 ]1 e
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：os.tvboxnow.com, U: o5 J1 W% f2 H
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
) y; l! v9 P( w" W0 P% s* Q」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。: q3 M* d& l8 V5 q0 n! Z
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
% v! v( {& D$ \5 q公仔箱論壇條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ S4 s8 B; x( I& }( Q1 E2 ^: S- ~* o
( F7 N/ h* A/ R9 c, f5 k9 l- h而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
6 L" v# T/ B9 M, H1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
5 \( r0 @! j5 @4 s8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種os.tvboxnow.com" b" a% |0 }, ^4 L# m
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
0 \8 T) I) ?: ~/ Q. q# A$ K# los.tvboxnow.com較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* \! g" h3 ]5 {. _; @+ R
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb/ y. [$ E: B9 k+ E' y" G2 a, H
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' d; e, V3 W0 F; E8 I6 v
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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9 j- p; O# \5 w' R1 Q; K; l: o& rtvb now,tvbnow,bttvb當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c F1 x# f. R) L- @) x- K8 c t
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
0 Q7 d6 I- _. x' r3 u* u8 }5 |tvb now,tvbnow,bttvb心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：公仔箱論壇$ n- o" y0 @/ _; j0 u0 f+ y
9 A' [/ O, Q2 H6 N0 k" t(1) 早晚吃300MG的鎂錠。$ l3 |2 c+ L" Q, R/ \0 ?1 p2 c4 W b
(2) 早晚吃一粒奇異果。
3 Z- Q; G5 r& @3 H% U3 \5 m" Q1 b/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb T0 v! q5 d% u4 v
3 ^ ~" e: O& H: `8 F( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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