睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 os.tvboxnow.com/ R- b. u0 E  ]7 k0 c' a
　　但如果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?  M( s( q% F8 a) P0 a! K7 z8 F0 A
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb* h: y/ G5 a* B- R) ]. G
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb. ]1 N& X" K, _' [2 C
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k1 z$ v4 o0 {
　　更不利于健康。
　　因为手表公仔箱論壇( S. B1 {8 e( Z/ s) {1 ?
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， . A* }  K, Z1 s
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z7 j( [4 P% u$ e
　　2 戴「牙」睡觉。公仔箱論壇1 {# \, U2 z3 Q# n  Y
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，   Q; b' y, m0 M& X" X
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇( _4 a5 t6 A7 {# a% s0 c
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 & r* \$ h) l$ X1 H1 O* j+ N. A

　　3 戴「罩」睡觉。公仔箱論壇: S" n. c6 c. d- I* g; p
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 & v4 n% t- W8 x: R6 B
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb, o0 z' ~0 `; n
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， os.tvboxnow.com( ]1 d2 K8 d0 R% m' [+ T
　　都有大量不同波长和频率的 tvb now,tvbnow,bttvb( c; q: ~" _! W) X1 U6 J: F! `& A5 \
　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 k6 {* s4 w' C! w
　　形成一种电子雾， 6 Y& @! E5 V' }# l* g, t
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， 5 B+ c6 u: _- ~: S+ e) N, {7 p
　　但不可不防。 os.tvboxnow.com: y8 Z8 f2 i! D7 V$ p
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　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性， 9 F8 k5 L' w+ ]0 Y% i! W6 ~
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉， % ?9 }7 h0 \4 i9 G, R
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _8 c+ `/ }7 k) a" b+ t. S  U
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb0 Y& u2 Z0 k- L( X
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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