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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 os.tvboxnow.com5 _8 Z% o1 p+ K2 A3 l q
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 os.tvboxnow.com( O3 }5 Y% F* F
所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb, j6 ^# m& m- d6 h" T. Y0 q
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, ~ d, c: ?& P2 h2 A# u 肥肉
8 ?9 O# Q& r) i5 f5 R2 l5 L$ P& qtvb now,tvbnow,bttvb 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w4 i3 |1 c; [% R
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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5 f% t9 Z- [8 d7 M2 E! @) | 高脂牛奶
! l# h) u" K) ~& E4 htvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( \" y6 D- o0 j
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
7 X$ \) s4 ]8 @3 l2 F% w8 \ 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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: c$ g$ |/ r* [3 d 油炸食物
' S2 ]9 W5 s { ]) V6 M2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 os.tvboxnow.com5 o3 E8 g9 i; {7 ~* Q. [: V
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 os.tvboxnow.com5 M0 T( x6 |% n: a: [% y/ L
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
7 I6 P2 k7 P+ ^) C 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 公仔箱論壇( H+ @5 L; c- W
这些食物我们还是少吃为妙。 os.tvboxnow.com9 n* F0 M0 X- R1 r: q
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精面粉 os.tvboxnow.com; Q1 m* _) n( c( j* n
A) F/ p$ ?7 ]$ x1 Y4 i 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 os.tvboxnow.com |. [/ E6 N9 C Q/ O* x
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 os.tvboxnow.com+ K3 m' \; A3 X+ @( Q
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
7 W; a: L: h( x8 Eos.tvboxnow.com 黄豆
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5 o9 ?! }1 B+ ]5 n' n$ Nos.tvboxnow.com 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
4 _2 }' _& X. b2 |+ g; | b' O3 f0 S公仔箱論壇 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 os.tvboxnow.com- K# S7 H/ E0 u: j
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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