% w8 g/ I, Y5 p0 v
 公仔箱論壇1 j X: \( Z0 ]$ a# {
2 q/ Y. v3 ^$ r. h9 O+ R% }
材料:公仔箱論壇% f$ q/ f# F; n7 R4 d3 P) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B, D5 @ w- ^2 t
180克 鸡胸肉 os.tvboxnow.com) P$ y3 Y% T/ i) ]; y
# C; J& A1 l) j; n) |. g- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
" \% v4 P# ^. D4 z0 z, |0 s) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r" z6 Y3 O' U7 [
80克 甜椒 公仔箱論壇! n1 h6 u) Y8 d! b3 s
1 t( W; F R# z10克 胡萝卜
9 J4 H( Y; `" C) vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K/ w/ X% q! X
5克 姜
6 G- _" }5 l* Y: e3 ]5 T$ W# E5 X, G+ A8 n" G: P" V3 i
1支 青葱
8 ~/ @ M: }3 z5 W. Q& vtvb now,tvbnow,bttvb+ @3 A5 L V" q; ^, p% U: z) [
适量菜油调味： $ W& }' h+ l# A2 j, x. k
tvb now,tvbnow,bttvb$ h2 \; @" Q8 o9 o& ?" o
4克 盐 公仔箱論壇8 H$ D* T) f; A6 c
7 t* h. q" f% y+ l6 D& n9 W& {tvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精
# [; k* n( T: g$ a( C* U& k
6 x( T& R- A2 j) m公仔箱論壇1克 麻油
Y( l0 s9 g/ _) |; T* Y5 A公仔箱論壇
5 ]4 K7 r& i5 |' C' H* L- U. s' hos.tvboxnow.com腌料：
! |8 G: y9 M+ \0 |! Y& X& X/ l# [2 l3 R; N1 e3 b0 ]4 W- E
1克 盐 ( m$ u; H; \& v
os.tvboxnow.com7 h X1 c6 R, F% j1 Z7 n
1克 砂糖
. N; c1 x" e6 z7 N8 M$ Ptvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 s8 d& D8 Q. r0 q+ N2 T
10克 玉米淀粉
2 R2 o/ V Q( [$ D7 U8 z. s) h; N1 a4 r0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j" n* M# g( B/ L8 J
15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L2 _& E/ A& u! ^2 A. V
os.tvboxnow.com. T) i: L# D' S3 {
做法:
7 p4 H, |' q4 c4 ?) X, @
$ L, J) T; ~0 P5 H9 A* x2 F' N公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
- j: g6 n8 O* x+ }2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
* c: K q$ \1 ]0 ^3 _' r. u: P公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
& }# B0 V" D4 wos.tvboxnow.com
2 L1 z6 C; @6 a5 Stvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。& F7 ]* ]" q! l7 V6 m/ l
- ~- _$ }' c4 \+ G* Z锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。os.tvboxnow.com+ H, s! r, Q5 c0 w- [, `- X6 X0 ~
7 ^9 \! K$ s1 {8 T6 Z( R, a- \os.tvboxnow.com鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
| 