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材料:
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6 R# v! u# D/ Q4 K: k公仔箱論壇180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R% [8 g: p B7 b' c
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60克 核桃仁 os.tvboxnow.com2 {3 k) M% I8 z, u2 B
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80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb# R, T' T n# u+ r+ R2 ~, K$ o6 H; x
& R( y4 o$ _# A1 ^1 Q# v公仔箱論壇10克 胡萝卜
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5克 姜 os.tvboxnow.com i3 S, j; H$ U% n/ Z
" U9 e! t& L( s2 U1支 青葱
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k5 e0 [. I! G& |- t! u0 }* R: I: G适量菜油调味： 6 E) m0 R2 X! R
7 i( c5 P, E+ q R( s; r0 X7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k, k8 l5 E( f+ h" d
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2克 鸡精
" C+ R; Y1 [1 w# w& b4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u3 |/ K% o9 V: ^1 K( e
1克 麻油
% S+ J8 a, x, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% E; Y- n& L! j( d4 d
腌料：
+ N) j; |( K: [' t+ g- Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! H9 m/ T0 l R' B( k
1克 盐 公仔箱論壇7 O6 k" y/ t. b
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1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j6 ^% N5 m! X
4 Y! Y0 y0 v3 v4 j% p, }7 O10克 玉米淀粉 7 l }8 W, J& g7 C
& }& E3 S; \+ E5 D& F, W+ s15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R! L. z' T2 C- B) P
0 S/ O* P" c1 V3 p* {) _, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇: ?4 B2 A) v$ u+ n- ]2 E
6 E# T. P) R3 J: ^. d公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。- v& N# S% B! h4 z3 M3 ~
2 y& r8 O1 V5 z* F, S1 `; wos.tvboxnow.com生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。" r2 \- |$ Q! A) H7 g: b
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。os.tvboxnow.com7 E+ p# r! b I+ S
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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, {/ ^ ?% [- j( P公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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