材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：
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# J$ T2 {1 F8 N5 w$ l) D公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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' A8 |" g& h8 w% C y0 V公仔箱論壇 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟os.tvboxnow.com# N9 |5 I/ r& U+ c
0 V) x( \( @& `; |- F2 H公仔箱論壇  + D! ?8 s* u0 H( F
! [" o5 E# h8 f) N" M$ a* k* v5 dos.tvboxnow.com 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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0 e! c8 ]. \0 T! {公仔箱論壇 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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' V u$ D' s* M" |7 n# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜tvb now,tvbnow,bttvb/ r: J0 K7 C! ^& z( F
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 5 y2 d* H" t, ]- P- R( X/ N
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0 h$ B& }9 [: ]os.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H2 t6 { e) I! ?! j6 S$ p ]% o" m
) s9 |8 i4 g/ Y( h1 M 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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