材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C" f B# H* x/ K- l! @, z
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb' ?) e6 O/ e0 d$ [) a
( {( @$ ^7 A6 k7 E7 m3 q8 |) mtvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条公仔箱論壇0 {4 |+ Z; c8 Y# P# F! f
7 O+ q/ K/ h1 V& l( I2 G# U7 ^7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边tvb now,tvbnow,bttvb# |, L& @/ `' Z5 P0 @# e
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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2 Q. V. `. o# _' d( w) q* c# c+ b- [ 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q$ u% \* E( ^
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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