沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。$ A. e( P: \; Y) b3 f! a
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
r) K) g$ S# ~- yos.tvboxnow.com奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 v& V, j& ^, e( k
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
k! K' p w9 i5 Ntvb now,tvbnow,bttvb那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
! r. c" r3 c7 f别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐公仔箱論壇& W4 r" _) L H3 e: J! B
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
4 Y% P2 A' j' a D) {! U5 {% W( s凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。8 r2 N5 O ?+ p$ Z0 a% T
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
a5 ~4 T6 o' Z0 I2 }4 H1 k公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb6 I. I8 A$ [( U
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
' t V# }- H3 l! e+ D早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。# ]% ~. |( a. X, {9 Y" [5 l+ Y9 S- M
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
* L# q3 l5 V' X+ b4 h, ros.tvboxnow.com不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" p* f( O W+ d+ { A* I. E
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。- M# t' c2 _6 T s3 M
附：人体24小时使用手册
% D& I9 ~5 `, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。os.tvboxnow.com2 V! E# L1 n% Q& k
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。tvb now,tvbnow,bttvb- r4 I: E6 g; s8 X0 W& H
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。' F, ~/ \1 T5 A" F
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
: b* n, r! Z& t ?5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。: t: U! i3 u( i4 q( a/ T
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
3 a7 P/ t4 }, @! x+ fos.tvboxnow.com7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
& Y+ [9 o/ c4 D" y5 w" u$ g公仔箱論壇8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
. C2 o" x5 ^& g: I% r! d, ?1 S9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。tvb now,tvbnow,bttvb) w' u8 x7 t& V% U
10∶00 工作效率最高。! w$ |: ^6 `1 d8 h
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
/ V0 Q) ]) X5 L# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。公仔箱論壇7 C+ R/ D& s m
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。tvb now,tvbnow,bttvb" O& O6 D4 u3 H, ~
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。3 o! E! n+ u2 |; Q
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。7 G/ m7 g$ q% x m# V
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ w5 I6 A; d4 ~) G
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A3 P4 H. O8 \( a9 @
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
2 _( W5 R2 f" a% X( n7 X( pos.tvboxnow.com18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
' X1 S0 ]7 l: K2 i& l1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。; T; D1 P' q. ?3 P
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。公仔箱論壇! D! ^( M6 K: s2 U3 F( G
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。& J- O2 \' ~5 w @
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。5 b' w# R0 Y& ?8 o. E( h
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G) J# c+ F( d6 A2 q1 }' g
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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