生氣對健康有八大損害公仔箱論壇+ c1 R2 i! P0 \% S5 A9 p( i. O$ k
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, L2 k F% F: P' u2 X' R1 Utvb now,tvbnow,bttvb1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
4 D# r! t, h. V' I' T公仔箱論壇素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
1 A( u" O5 a7 B7 d9 xtvb now,tvbnow,bttvb開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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3 Y0 j6 s& S2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的0 }$ g) e* b) f$ H8 ]! N9 L
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i& l, Y: B6 w0 {2 u
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W" O2 x9 x' k+ ~4 R
緩解不適。
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. s2 O% k4 J0 d) \公仔箱論壇4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧os.tvboxnow.com( F2 D1 R+ m7 v% [" Q2 _
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建( R, Y5 Y! J6 D' b5 e# [9 @
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。os.tvboxnow.com# q B+ N% x6 W' I: I
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使tvb now,tvbnow,bttvb( Q5 i. K0 O* q3 `! h6 ^; h" I% @& R: l
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `4 g- f$ X: A {
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。! \9 K3 |* k2 }# h
& l1 l. R4 j9 K3 D: E* v公仔箱論壇 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
& i% V' [2 x0 Y8 mos.tvboxnow.com亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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2 N& o) V: r* ?1 N7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時& ]- A2 Y# \) Z# \! e; y6 ?
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
1 s) t% D; |* y; w8 C慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
- a5 B8 U( Z. `tvb now,tvbnow,bttvb這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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