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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ & K2 n! Q( {, P( ~+ I6 Q

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thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉os.tvboxnow.com) s5 I, R6 f0 U/ L( z( {
環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
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公仔箱論壇! f- e' H5 v1 G" s; J8 X
很有用的資訊!!
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