1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
* w! y) \- U2 M' y1 j6 U公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇* b) [+ ^. S3 `4 q7 x d' o O# |
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb9 y# z( a- l. o1 j- R$ X" x; B
再多時間，也難以記住。
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. |( L" Q3 C) R* xos.tvboxnow.com3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k6 z) P: j# F1 j$ O
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇. j4 ]0 m* a U9 S
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb3 S; a, V. b+ r; A$ b% a% Q. Q
. y4 U5 d3 |* @ k$ U公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
5 v0 k5 B1 e, S# c3 X. ~: A到熟記、牢記的程度。, Y4 L- t' R% ^6 I5 f" O
H" d% t' j+ ?; J, A3 X$ n公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱os.tvboxnow.com. |7 R: E6 F) P) Y6 m$ q* Y
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& F B9 ]( R/ g9 y* D/ `0 R
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
: A% S9 e; b. d9 U( m( ptvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
! s+ Z7 _3 G' ?2 p2 L9 {經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb4 o- k( J/ s- P' i
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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, E/ `; \; u/ Q' A# m& |8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L! s, [ H: T1 @& ~& U' q& M
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
. g9 U, k; x: X5 q+ i otvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
* c& X5 {( C/ C- ]! E5 }" o效果較好。
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/ ^$ c H; Y1 z8 ?/ pos.tvboxnow.com10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養 q: }+ ?( l9 p9 d8 }' G0 W% u
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X' Z1 f) Q* A6 r0 A2 G0 r, H* A
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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