1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
6 K3 {$ g7 g' _$ F外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
& s+ Y/ T" w0 { yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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+ W' `* n S. i9 r2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
9 e& A8 H3 E/ M* l4 f1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb: E. j; l& |7 I7 r
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
5 H$ S/ w6 t" v- g% p6 ^& U4 P習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( O k& W0 r) ^0 e2 {4 Q- f0 Z
7 C+ ]5 P" U5 }7 V) W; ~8 oos.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達- h# Z5 o- W$ E u
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇; r4 `" x6 Y+ O1 L) X& p
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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( K+ D& O3 J; D0 `0 ]tvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _: {3 S2 k# p. O. J. `7 W
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時os.tvboxnow.com% n$ X" o/ U* x7 N. a2 |
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，- p* m# r' _9 a4 g/ K# M/ @
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M" F1 x5 r5 r3 _ E8 }6 ?
4 |. T7 w6 _: ^+ }7 Q% g8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇/ J ]( E0 i# F @
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。: B- G) G7 x6 [ F$ ]
: s. L& s6 Q, K# _9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
% j: x" c8 o4 Q' S, M: E時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，8 G% \- Y" O* `, F$ B4 z3 F
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ Z! y! m5 B" }5 h) d
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
* p4 r1 n( Y& W' z9 o5 `! X情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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