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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
5 H8 U1 d$ c( |$ ]$ p0 D0 Y天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
/ s$ e' U+ m: l3 O. e$ _" n新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
6 @3 K% B0 B" t3 Wtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
$ _1 a& Z( K5 _" yos.tvboxnow.com新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。! ?9 C. y5 I( M: J% R, s. Q
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
5 d& _+ u" G, n6 F# F& Y! M公仔箱論壇新冠肺炎流行期：一年四季。
3 I7 j# r( v! s' w, E新冠肺炎傳染性：最高。os.tvboxnow.com! T) o3 {' N* n" f+ G9 b
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇% E5 M9 y. o2 U6 w" ^, m3 e
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
, O% W5 N4 d: m' p7 F) o% g公仔箱論壇流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
3 ]: A8 y* I- m' g, ^3 C流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
6 ~& ~2 a1 S) T5 t0 c2 H: I流感痊癒時間：約 1～2 週。os.tvboxnow.com+ Y) m' O, ^. H. U8 t
流感流行期：冬季較多。
3 u: y; t8 z) J' h0 ]% ktvb now,tvbnow,bttvb流感傳染性：高。
1 y+ e8 t9 T6 t. G7 B流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
; G' X( ]2 o! P$ o9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
' H6 s* m5 R1 B7 f一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
! b8 e/ X$ [& o# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( f! Y) u; M# \! R5 A& j1 P3 Y
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
, D/ e9 e4 \6 f9 J+ }os.tvboxnow.com一般感冒流行期：一年四季。6 o" V2 M1 h/ h0 W" m
一般感冒傳染性：傳染性不一。
9 s/ Z0 S; [5 ]- l( i1 k公仔箱論壇一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
, q+ I, q. c% h" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g3 f" e& F7 ] ?
新冠肺炎公仔箱論壇/ f# H! M1 u# D4 J* K
流感1 C+ c1 J& w; K9 `, y; \. [
一般感冒os.tvboxnow.com7 g* ^" p" t9 G1 v
發燒
/ q0 E7 X3 ?; v$ y+ ?高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J c& e7 _6 D1 }% V
高燒約 3 ～ 4 天
) [+ L( E1 p& U! Z& M) ]2 }os.tvboxnow.com較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）os.tvboxnow.com. U! d: Z3 } |, `9 l
症狀
6 K$ D. R6 j' {: [3 [發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇" B* g! n" H. X, x- W
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& R; ^2 }1 x" {1 \/ |: S: s9 O
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況% {5 Q/ Z0 ~3 J) h* b
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
0 z9 y0 g" P: U8 Q5 x併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g/ ?' E" G* d8 o( \! r/ k, O
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
: }; C+ Y8 F& u3 Utvb now,tvbnow,bttvb肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
& n) ~1 F8 [6 O/ j4 V! @3 I公仔箱論壇少見（中耳炎或其他） a7 Y8 j. m+ }1 z: {+ u9 a
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb/ E4 D7 R4 @/ o% m: i
約 3 天～ 2 週# E2 T* s# `$ C n; A
約 1～2 週
* \, K; d1 P! P& P* `! o% B% d xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 2 ～ 5 天
6 C0 p8 _. }( e r流行期os.tvboxnow.com% `8 [9 Z- [# J+ U6 [9 `
一年四季
2 B" r# c1 E7 ^; \tvb now,tvbnow,bttvb冬季較多os.tvboxnow.com; M$ h- h9 L( e% d) D8 |: Y
一年四季公仔箱論壇) @& _& q) Q) H# u6 w# [9 U
傳染性
- }, I8 x n& p( V6 Y& P9 ]3 yos.tvboxnow.com最高tvb now,tvbnow,bttvb% p) A- X" q% q! `# a
高os.tvboxnow.com6 p6 U8 P# t. _3 h8 t- a
傳染性不一os.tvboxnow.com# v$ u4 O: d/ ]* L! W; X
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb" w. [" t i; H6 n9 Y- L
飛沫傳染、接觸傳染
2 Q$ k+ }; F8 U" B飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb* q2 B9 H9 Y! X4 D2 S, k: C- c
飛沫傳染、接觸傳染
& k; ~5 L: r7 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 \3 l; ~% q" A5 [, d9 o! [
5 n+ e1 I8 t' q. d公仔箱論壇
" o' A2 v) y* l5 i# d+ I9 p7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
/ E6 d. B0 w7 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l. J4 ]& s8 {
6 b; x" b7 S% Q' H8 Pos.tvboxnow.com感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
* g7 J. G. j4 l% h3 h$ ktvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
. h+ k/ f( r6 P流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb. `1 C# N% g( U: S; k# T' A
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。/ H0 f/ w( n! n; n
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。公仔箱論壇* b5 F3 Q; L5 [
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
n1 W- {$ t% H4 B' C/ R7 S8 l1 [os.tvboxnow.com流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
5 T/ v- @3 ~ y' i! H) y1 ^) M公仔箱論壇流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。! r( }- q- A* T$ v0 t" a3 ^( L
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/ m3 w( d R2 ?- M, T9 c4 btvb now,tvbnow,bttvb流感這樣吃加速身體恢復。/ y+ C. s# ]6 l X
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公仔箱論壇! G1 _- |+ y5 k# n- [, s) U1 k
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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