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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
, v& E- [9 r6 N6 ?& z, T公仔箱論壇天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇' i& y; C" A: r' u: e- K
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。- q9 A4 b. _( G( ?1 M) Z
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。( ^, F1 f" m2 T9 X
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。6 y- ]# Z+ b* h) {
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
6 J! Q+ e) r6 W7 s公仔箱論壇新冠肺炎流行期：一年四季。3 }) K# z" w- |6 \0 y
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A) n+ v$ J& Z2 b3 {/ a9 K+ l: E
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
# r! W; E4 E. ^8 N; q( V公仔箱論壇流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。os.tvboxnow.com' s3 t: R! W$ E$ g9 b4 a
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
4 M4 p3 u% x! b2 B! qtvb now,tvbnow,bttvb流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
2 M! s* U" `5 `; {# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感痊癒時間：約 1～2 週。. `7 k. x. h3 Z4 q. t, _
流感流行期：冬季較多。" h2 Q2 w' L- O' h) O6 M- e( @
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb3 u5 f. s, v: l
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
, B3 x& I# f( o7 c一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t3 o8 ]) _/ e) i7 J& C. M1 B
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 s9 W4 n4 y: x: D$ ^4 w
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
8 _# A& w( M' U. q& S8 b# k一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。9 t+ x1 w; ?' ~* ~
一般感冒流行期：一年四季。
+ O# j D6 ]" J4 p. n0 l/ T, Etvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染性：傳染性不一。
( {/ d/ s- w, w$ ^tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
Q' s2 J: }! Y! y& S% Y; Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 e& f8 w! A& U9 V, y0 P4 b4 o0 U8 b$ n
新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h: P0 \3 W T+ b
流感
1 I# ^9 ~( ^. e, m, K$ `公仔箱論壇一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb' E: y7 R4 t: H- p! q
發燒
3 t: K7 Y$ _1 F8 j4 u w高燒約 3 ～ 5 天) u$ s, m8 l2 a& V# v m
高燒約 3 ～ 4 天
3 K7 k: Y, O' v9 Y" b0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
( _/ Q" M; b) q3 l% _ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀tvb now,tvbnow,bttvb' u% i8 G# y: E8 N( Y4 Z5 F2 }
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇 ~, |; Q6 i O! q, g" \6 ?
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
* Y0 y; r. g" H5 W; Qos.tvboxnow.comB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
- [9 C' l6 n0 ~/ ?1 a喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）os.tvboxnow.com, E5 \* A& y7 m
併發症
/ p: f- D/ i" R+ T腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb6 j) ?) f4 g# ~) g
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
0 _0 A n4 H, [4 C M5 j7 u公仔箱論壇少見（中耳炎或其他）
1 F, |% S4 l0 P/ b6 {8 Z痊癒時間
7 q1 m7 P0 e+ r1 h$ h7 z( h: ~/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 3 天～ 2 週
/ D8 n+ o1 h. V+ X約 1～2 週
8 n# h# R0 n: i0 r5 W0 t/ ^ H約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M3 _; H/ U# r9 }( n+ h& ~
流行期
" [. D9 }' S* m) v$ L& [3 R& A, `4 Mtvb now,tvbnow,bttvb一年四季
" P( k- `2 X" q) m+ P" T冬季較多公仔箱論壇; M# x% ?# x1 Z
一年四季, x% B& l7 O# l$ T K4 M" q
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M: ]1 z7 {) h% d7 E. K
最高os.tvboxnow.com, u# {8 {) n9 w& X! @1 c* N
高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A& _6 z# O! U! n0 m1 b0 C
傳染性不一
4 D8 g, G5 A7 A4 K o公仔箱論壇傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ O" r- ~& K2 ~0 U5 |
飛沫傳染、接觸傳染
/ v4 G4 ]. {( _2 s/ w飛沫傳染、接觸傳染
, ^4 w7 A( b& kos.tvboxnow.com飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w( k s |; T( D% r
, a1 Z M5 f- g& Y- h9 otvb now,tvbnow,bttvb
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, r! K# X( i1 I0 z. f# fos.tvboxnow.com新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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) {1 L7 }0 L3 y3 M: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& p+ e0 `; s+ g2 Z, g7 \
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
7 M/ f- l1 z. n3 t+ d# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
/ D* `9 O& p& T) Q; I8 U流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
. j$ q( X0 _% |" N: k) s: ?$ i4 s, Z3 m公仔箱論壇流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。os.tvboxnow.com* p- N. `8 |* o6 D- W
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U% K7 M, F1 Y; h E( h0 z: a
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。os.tvboxnow.com6 }* l. C9 j; m) R# ?1 n; I3 W' I
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。) k; H6 b( F+ _3 z9 ?5 t
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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