[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。os.tvboxnow.com# ?4 @; n$ F+ u. w, b8 M! n& h- L% G& y
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。os.tvboxnow.com* D! z) M# n1 W: u/ l1 n6 a7 ^3 ?0 O6 Y
新冠肺炎流行期：一年四季。/ ^. R/ Z: Z% i! V: E
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb: a9 b( X+ l. v8 X+ [. `1 V
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。; e8 N( V9 c$ Y
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。* o0 ]7 d7 Q" i0 m
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。, P" s' u8 R) L7 j
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb. h9 o) z( T+ T
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g# B, b% q( W# t
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。os.tvboxnow.com" a8 X9 ^8 S2 D
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇1 _# Q" n7 _* v
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎3 _1 K1 D# l& V% C: \# s% {
流感
一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t. F; w- O. T; c, G% x9 P
發燒
高燒約 3 ～ 5 天os.tvboxnow.com# W' x+ Q% u. b* U$ y* y) b( d5 b; |+ k
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb% I$ C; P( h1 h/ X. |" A
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇) \4 r: w0 F/ @+ A5 [1 |, Y
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等, y" M, w/ t3 x& a) r0 n4 L
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n8 @7 H9 v6 j7 T0 T8 t" U' k
少見（中耳炎或其他）os.tvboxnow.com, O9 h, _8 Z1 ?
痊癒時間os.tvboxnow.com0 X  v6 e2 W" F
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週tvb now,tvbnow,bttvb( w6 o( ?' ~7 V1 u
約 2 ～ 5 天os.tvboxnow.com1 t# O7 ]3 E* _6 D  o
流行期tvb now,tvbnow,bttvb2 l( m: P$ o- t  u& k1 E
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性os.tvboxnow.com" c# u  x2 S" w
最高
高os.tvboxnow.com7 e$ Y2 @7 a  v
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S; \( J$ \. O. R$ B
傳染途徑os.tvboxnow.com& e  K: e4 o& I, x
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb, U3 V: U! G/ q+ P5 K
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L: N, \/ O- x5 s, K# o

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5 c1 Y: Q3 T3 z* _" O- C' Q' Z
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。: a+ ~1 @: h1 ]8 _" H& |
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb7 J, V; c& a# J, x$ a) U
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。os.tvboxnow.com# T& \4 b' A2 k3 a4 N
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。