[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇3 B5 n  |; Z7 H  \! Z
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇( I: A% V* B/ G& I) Q" B% k
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇9 A2 ^- ^/ U+ b+ K
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇4 o2 a# Y# C8 y9 b' b+ N" z0 d
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。os.tvboxnow.com6 m" W9 R. ?) ~, f
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb" e0 N$ s* u6 R. V  {3 }
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb* y" r! {- q, k3 p9 v; l
流感傳染性：高。公仔箱論壇4 L) o; S  n6 ]) }9 B
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f- ]& W$ J$ ]1 \0 S( g
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z4 K. k3 ^' {
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb/ p$ {! l) m/ v. x7 x
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。os.tvboxnow.com5 ^+ U. }$ J4 Q- J( \4 d9 ^
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇8 J) }; w9 q9 e6 `# M( o
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎. i2 W1 A- Q/ r. U
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 A1 f2 l% ~+ d
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）os.tvboxnow.com1 _" I& ~7 e' k, x
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb/ x; A& p) z  _
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb8 S1 G- H) O; {9 I; u* q& C
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症' A, l2 n. r. X! m1 m+ {
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇6 t6 E! j  L7 v% h, h" x0 p
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週. i1 L: a6 w7 H4 k, p- w2 P
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]% w* }9 t; }5 s
流行期
一年四季os.tvboxnow.com$ w5 f, {1 Y' P6 G8 K: e" ]
冬季較多公仔箱論壇! N; L" C" t1 L# E7 R1 w9 t# x- p- e
一年四季公仔箱論壇$ n" w; ^& ]1 X2 Y6 X& z
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v3 u$ v. |6 Y
最高tvb now,tvbnow,bttvb* Y5 A7 M) C" o# [9 K6 U
高
傳染性不一
傳染途徑公仔箱論壇8 d5 z6 \5 ~- ^3 N
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染! E5 Z, l$ w4 S5 p
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb' I) j5 {% q# X, s$ Q+ q: j: _
os.tvboxnow.com% G# I6 _8 u: b& F; k

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L0 `5 T2 W: o

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
公仔箱論壇; }$ m& R1 q5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }4 _: g |" n* Y* I' b; j
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。os.tvboxnow.com* D* e: i# w( M% v! |
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?# f* H- e: R. o8 R; M3 }7 i1 j% a
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb( ~+ x" k' E4 `% o! g" y
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。