痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。
os.tvboxnow.com  T; K2 u, p+ n. P" A4 D) c
1 }; ]! t4 |2 ^/ ?
痱滋成因多
tvb now,tvbnow,bttvb8 J( _- D$ \) C8 p2 N# ~
家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。) a8 [9 A& K) w0 ?- o" ^
tvb now,tvbnow,bttvb; {2 ~: ^+ r+ s# O; |
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：

0 }5 M. o+ c/ E, t: q- U
口水分泌不足

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。公仔箱論壇/ o' |$ \$ u$ T+ J8 N6 }; f" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t! s* q- v- ~& m. h& O1 f

熱氣 + 虛火上升os.tvboxnow.com: e  G$ b9 ~0 w7 N5 E

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。
3 l& D) U3 T! U+ B* k% t

缺乏維他命B雜

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。

3 \0 e# x) }% ^) `# V& i: p1 \
缺乏維他命Cos.tvboxnow.com* f, g: _; g7 i) W0 e

情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。tvb now,tvbnow,bttvb7 P, p6 r$ k: W0 ]4 s# Q7 h. |* y

公仔箱論壇  r3 b: |. ^  ^# [7 i  S
口腔衛生不佳tvb now,tvbnow,bttvb4 c3 Z/ w2 `# a6 g- N

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。公仔箱論壇; n! g0 n% Q) O# _! V* N, n
os.tvboxnow.com6 R  o+ a: \* \! H

壓力大或過度疲倦

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W) x6 d* f: Z- g/ I" m

*************************************************************************************************5 M/ v7 C3 Q# h4 x( Z& `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k; _( T6 S7 D2 R
預防痱滋3大食物公仔箱論壇$ \9 P9 ^; h4 F+ N
os.tvboxnow.com9 _. _; M, _8 J) y1 e9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N/ z; `& A- t/ u7 G4 p8 p
要預防痱滋，可從食物入手。

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^% q+ G. [. o, H% s9 ^, n: W+ x% e
1 H  F& s+ M# L0 l0 a% U
維他命B雜豐富來源os.tvboxnow.com* d. I- c+ n. ?9 G5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" [( _6 R$ b# }- {% o
鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:

8 p, k8 A1 q, x1 Y6 @: u
豬湯肝臟2 a- m; G8 a' ]' N, G
公仔箱論壇0 K1 _) T- A' j0 L6 l
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。
+ J! n" M8 V3 s; B& S6 d( e5 U

麥皮全麥食品
公仔箱論壇  Q7 \5 ]9 s# e4 V
麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。5 X  `1 M6 u3 k6 z3 }
% |$ F+ v' X7 j7 g) Z

海帶綠豆糖水紫菜、海帶

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。

**************************************************************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb, D  j7 k3 b3 }3 ~

痱滋舒緩法
公仔箱論壇2 _8 }$ ^: x2 K
濃茶、濃鹽水

建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。
% Q. w$ D* y8 C0 J" L- }
要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。公仔箱論壇/ Y  b" Z$ Y5 c& M0 k7 ?& j; E1 h
os.tvboxnow.com& ?) }) o  `5 J' U* P+ e( \( T2 E
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分