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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。. r$ D. e; C9 z/ j
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
- v+ a% |' q3 J! B% A: Y$ J2 s1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
/ N: M) \; ?0 [7 H) fos.tvboxnow.com中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。! ^. E8 k" u7 P; c8 M
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。os.tvboxnow.com. M: D. Z3 b2 G1 d# Z
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圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M: ?- [$ j- I' Z# P! |
: y7 N1 {6 o9 q" H( nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U+ [4 U. `4 N" s
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
9 q7 o( ]( E5 N2 C$ J) F公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
' l5 T% n- Z; i9 ]os.tvboxnow.com適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
5 B: e/ I/ t! j推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
+ Y/ Y8 U& ~( S+ w& m8 x q推薦搭配：
) |1 N+ _0 l9 c7 P6 Atvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：增強滋補效果。 ^! O6 [( A* m ^* z
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
( Y8 r& T( I5 Q" ~; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
6 j0 u, [4 Z( }. t" B1 V) }# s- U0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! L3 @0 E( c c( n& B4 j
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2 J, x: i2 D" w3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。6 [/ k/ l5 q3 ]4 Y
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。. N5 Q, t; u3 A
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。* Q8 ?% @/ g- f: H9 z* `
推薦搭配：
8 q5 V f- Z; los.tvboxnow.com（1）紅棗：補中益氣。os.tvboxnow.com6 A/ A( o8 A1 ~/ Z* q6 J, ^
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。os.tvboxnow.com. r7 J5 k5 p' e( z- c- Q8 d% h
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z# a2 O0 f- {1 j7 \7 Z' l6 H/ T b
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。os.tvboxnow.com! ]( S( G4 ^0 T) g, A) }
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。$ k* S7 ]6 o. ?; e
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
4 L) ]# R/ ^7 y2 |& b5 P* E! ^) C% G推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
$ Y" Y' M, k; n# Jos.tvboxnow.com推薦搭配：
( p# e3 N% m6 g( G# V, }（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
: \' z: ^$ Z: `: E. @) O% U公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。os.tvboxnow.com# _5 d- C9 ~4 P [' M3 O
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
# Y7 _1 b' x0 @5 ~- s沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
5 A' S' K& v$ [3 z/ ?9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
* l# a8 T1 c+ y5 L( c$ s+ L( `5 v5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇: \9 P) k5 z# v2 [+ ] b9 c
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。9 p/ [2 V0 ` Y* Y3 e
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k5 h+ w D4 J: w" R0 Z
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S; X0 z1 ]5 G) V# H7 s: H
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
5 b7 u! r% E' ^3 d! j選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇+ ~7 t+ E1 L5 L" y
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
$ [4 C) N! {7 w9 M$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
- d: F3 ]1 E0 t5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
, d A6 l" }, v6 g) Y. K公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o" x, D1 e3 u Y
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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