; y$ @( y4 e# ]5 \% ]0 Oos.tvboxnow.com流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。' |8 W; a! X& N( `9 j5 Q) v9 Q
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
' H+ z% B7 r9 Z% ~' e1 m, |此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R8 x5 B& E5 b3 _
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。4 e$ b2 L! y' r- x9 n
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb* Y) M! G" y8 l: K" q
2 ]6 E! z+ o7 T9 @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r- o: K) x! T
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
9 G& f# L& ]. v4 k8 q/ btvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇4 d' o' p8 g% V
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
- {; q& P; |( j& @推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
& Q; A$ q" J$ O/ `; Cos.tvboxnow.com推薦搭配：
/ I6 P* G8 q+ `. \( l4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。
9 ]5 I" _3 L1 J6 T3 ]+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇! z" R/ q3 ?. T$ {9 }
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c0 m+ E- V# R) @ Q. q3 T
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇. H6 G7 i' l* T' a9 g9 Y& T2 k
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9 o; U3 N9 n4 X5 |2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。9 f+ `/ `1 m) h4 ?# M: ~& a
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
9 t& Q8 Z# H# W# e推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。os.tvboxnow.com+ o0 O- h6 V, K8 {3 I
推薦搭配：
& J+ G5 \- I% P+ {6 }（1）紅棗：補中益氣。
7 q3 [$ h4 N6 Ptvb now,tvbnow,bttvb（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。7 g3 b" ~- \1 w d
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb& D P- H3 d7 x
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
6 T; @! ~4 s+ K0 b公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
: U! ]; i5 b. k+ @適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
5 W( x m& Z v+ H/ ttvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K2 x- S9 K8 V; J7 n0 o
推薦搭配：os.tvboxnow.com3 n, d8 H+ \' Q& h0 G2 ?: Z
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。0 C9 {3 i; W0 n3 {7 U
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
% `5 R& e. D9 P/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
1 ?9 U8 V+ v/ V2 Z1 b9 \$ ]5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。os.tvboxnow.com2 h. U8 C+ W4 j A" N0 }
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。- ^ ~; J/ `9 I5 l6 K
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& U X* d7 J# i
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
# y% ?7 h% e5 d1 i推薦搭配：. g* g* X1 z, T7 q
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
$ z/ {* Y3 @; k" O公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
. U/ Z, m7 Q5 R公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
) S' N6 n3 S! k. i# v; o沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。* s/ W1 R, ^* M4 V& I
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。' d! H( r3 I. N: c2 I. H, s
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。; }5 a* c4 K& c- Y9 a+ ^
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。, b. f. ^" g7 Q. i
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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