 % x* \% _* h5 ^% `
流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D- Z) x3 ~, m$ I: ~
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇; q& x: t3 _3 G; i
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
) I, R# @; q! W f8 o$ Dos.tvboxnow.com中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^, ~0 ]- K2 Y8 s% ~2 N% k
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。os.tvboxnow.com7 _ @& s: H. f. P
 公仔箱論壇0 A1 ]* r; O2 X: K- [
' H- e0 L g7 p% n$ ^2 o: _圖公仔箱論壇7 y+ u3 j [/ L+ R: D' w# Y6 E
tvb now,tvbnow,bttvb. y, k& i, _1 m7 R( d! ?7 e
S% i! y8 K. N; B% w# y# _4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb- L% b/ w: D$ l/ h& Q s2 k$ ]0 U
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。os.tvboxnow.com4 Y( u' @, p! P: [( {1 C9 q1 N
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
( N$ C- P/ m: S, B% I8 a0 r& Htvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。os.tvboxnow.com( f5 {- ~% ^2 R& k9 U7 t/ x
推薦搭配：
/ X. v( G0 G/ C |/ O9 P2 V' O（1）枸杞：增強滋補效果。
! o* x6 Y" b( P2 y( h2 Y' e) Q8 \（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
) h7 |; ~) \7 C8 u- Vos.tvboxnow.com選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
) ?" E! I$ [9 \# I- ros.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
% t( D- b+ ]. B- atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ u S: N. q! R! r& ^# c
! x/ O+ I# `5 T2 c" G* N4 e0 o3 G" Etvb now,tvbnow,bttvb圖os.tvboxnow.com x$ t t6 m4 o* D" \
6 ~, Q" C2 I( f' M1 {" ztvb now,tvbnow,bttvb; B! E, v& @6 w6 o3 o, ]
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
" c( H* n: ?) i' i+ E2 Uos.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。os.tvboxnow.com8 r1 ^8 d7 r& I- {) H/ @
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
* S, r% ]7 Q3 K$ S4 B4 b. \公仔箱論壇推薦搭配：+ |9 W) ]9 V4 f& k! r% V' w
（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb( H; N7 b) Y: @8 T _
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。os.tvboxnow.com& J- T9 v2 t/ E( \3 C* {6 a+ m
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
% B' m+ z$ _5 d! b8 Oos.tvboxnow.com沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; b/ X* D8 Y0 Y/ _" g2 [( [
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。公仔箱論壇/ K6 h" j' ~" b. @8 o
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。' J, l" Y/ n z0 k# ?2 U; _
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb, g6 g h9 q2 N: |% M
推薦搭配：
5 `- a3 |+ ~/ D, ?& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
n4 R5 Q! F2 P$ q# D0 ^. S公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb' u/ v1 v" M* m
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。os.tvboxnow.com5 K- V3 L$ Q" Y8 P
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。2 ?7 M4 Z4 j) g
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇$ @+ y; h# |( b) _8 _; h$ D
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。os.tvboxnow.com) j1 }! [* w7 o: U: a+ R0 r
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。) w; c0 a4 ?/ t& g9 {6 G1 K2 Q
推薦搭配：
& l7 }; x2 Y4 i! c6 Z2 ytvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。+ Q- ?. p/ ?3 S( v* S$ E+ }
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。os.tvboxnow.com! `1 e3 v# I2 J5 f' M: q
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。tvb now,tvbnow,bttvb B" @/ a; Z' R$ c, ?) i# z
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。os.tvboxnow.com( \1 ]9 J( K( X- J8 Z6 ]! y; W; a
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。* H' k- _. C8 L+ d
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
* w. C/ x9 ~: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。* u1 A# m% K4 N
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇5 G/ |1 t1 m3 K+ \
|
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 