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用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹
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调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉 1 ^+ e' L7 s. Q
) [, @$ N! e7 fos.tvboxnow.com竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
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4 `3 A+ i! O* n0 W锅中加白糖炒开os.tvboxnow.com1 H' c6 v. R! O9 o1 P' j
) _+ @4 d4 F6 `. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& `8 k, m% U0 ?0 \4 |, \1 w9 r2 R
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炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O. E) Q& e9 {$ v# J! D6 Y4 Z
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锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状- ` x/ r8 O8 s" w% S* \
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锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' A) h; b7 B1 u+ f0 [, S( j' `
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将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味2 b) E0 ~3 |1 s
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煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡tvb now,tvbnow,bttvb2 n2 Z, M! }6 K7 B$ I, Q) d8 w5 d
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将芡汁浇在竹荪上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L' x2 t% E8 N# k6 E0 k9 I
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8 q% F' x$ T [# u, w; F公仔箱論壇竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
8 S. Y' g+ [8 r' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。
5 C/ b: w: E. V* E; Ftvb now,tvbnow,bttvb竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
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: H8 v3 e8 F `) ?9 K1 L7 Ntvb now,tvbnow,bttvb核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；tvb now,tvbnow,bttvb1 i/ F2 a; ~+ G2 ]: V& P v
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
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4 U: A, x2 w2 l* k% \% U6 u2 x6 K7 e莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；' E) X5 C2 G3 b
具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。# Y3 I0 K$ V D% L# r" }
6 y( A: [/ ?$ V5 `, |! W/ I& \4 Pos.tvboxnow.com黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 O, h6 G4 _* Z
具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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