( c, f# K! ]7 C2 n CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y8 Q6 j. [- j( o6 @5 m
人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱，是女人的还必需要懂得女性健康知识等，懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中，有些食物是不宜混在一起吃的，这样会影响食物的营养，有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物：
2 q6 u8 V3 }% {$ K8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ E$ R" ?8 O$ N. e0 h2 k9 r
" D5 C7 }" f" W" y4 K. l1 {: J; R3 Y( N$ U# x: `/ ~) \+ B- W
鸡蛋不宜与牛奶同时吃
7 D* L; g6 |/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 \8 k, M l* ?8 s" H6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。 2 c( s; m7 w' C1 ^+ s+ v
! D$ Y3 I- e w3 c5 U1 k  os.tvboxnow.com0 c. \& \. y& z( O
0 l, j6 \9 e# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡蛋不宜与豆浆 公仔箱論壇. X4 u' K' _- r- c/ ]9 U5 I
os.tvboxnow.com. A, w% u! }- P3 F7 z. z0 f5 N
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G) w( |0 Q1 S& r+ Z7 S
os.tvboxnow.com7 Z- G4 z# E% L4 Y: w9 J
7 R0 y0 m, }3 m/ B* o: l# M2 ^& Qos.tvboxnow.com
Q% @$ R9 R% J5 j+ F. V 鸡蛋不宜与白糖
- M# v ^& b# @$ e公仔箱論壇+ u3 ? n" P$ L4 F, u8 {- N+ c/ W
同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 |
發表於 2009-6-11 12:22 AM
| 