岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E8 V6 k6 R K5 \( Y0 z% P
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....os.tvboxnow.com8 A4 |$ c% ^( m/ ^, n/ D% C
病徵
+ h9 K' O% W$ ~6 ^一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
! |9 g" ~6 `; S4 A. a公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb2 G% O3 w$ C- t& S3 k' z9 F
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。# r# H+ B' Q/ |8 G8 o
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1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
7 J7 j! W- s( K4 A4 S* J7 q$ q公仔箱論壇2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
3 L. I: f' v# n( r. v$ ^) nos.tvboxnow.com3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。os.tvboxnow.com2 A% c. C/ R0 H3 t# D
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
, ]) w1 b- T0 T/ P( V# w+ `( f6 A由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \; Q, Q1 U0 F4 M' g- V
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生姜紅糖湯9 V% l( Z5 B) V- d' S* }. }/ X2 v
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
, P( o% I" n+ U3 a y公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
7 c0 F& O& n! E功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇5 [; ~' k$ I& ^; c
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% y1 U' m- O5 W7 X# E# Uos.tvboxnow.com薄荷桑菊飲
1 u A {* t6 ^- }# |: s) vtvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許' f. z" E7 w4 K5 f5 p- n
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb$ v' v" W) E: l3 l. M
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶2 v, N x# j- T) E/ i' E
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢3 U# B. g1 G! f- {
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
2 T3 l5 w$ @. Pos.tvboxnow.com功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。os.tvboxnow.com- A1 R9 Z8 R3 W* n& M) h/ j. f
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F' t" e C5 n1 C/ e: V2 X
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩os.tvboxnow.com9 W4 t4 H4 ~; T" v% V7 }' {4 b
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
& a- q$ y3 e/ w) V, E/ [& }公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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