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* C# ^2 a5 d' @" x m0 R) r! R6 R所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K5 D& P- d) z/ x* z" C- P
病徵
0 T9 J* F# u) X* V o一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
: K7 n2 ~# Y4 h. e V v流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。7 F* v) i1 ?# \) G a3 X G
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e, z8 r5 |& Y8 T
護理' Y9 {. t- D4 [! V
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb2 m5 y( n2 _8 R6 a
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
0 D S+ ~( T& `' v4 V8 ^tvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
1 S6 z0 ]; N6 W" K/ x/ m Itvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
}1 v( @7 z0 V2 |" Aos.tvboxnow.com由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇$ |% _2 o+ n) l5 Y, y9 D; S
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' v8 ?) L/ P. W( J0 N5 J$ s0 u% n公仔箱論壇生姜紅糖湯) b1 K8 h* H# Z* v
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
6 K0 R0 I3 l% K+ g8 U; stvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
. j2 z, _. f& `; u* n$ n- T K' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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/ X) R* k2 `" z& P, e ~: ~公仔箱論壇2)
/ I+ I6 ?* J; N# q& J薄荷桑菊飲# n# V2 ?) J" i3 {8 N S& X4 q
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
$ C. W$ I/ R0 F; x8 d5 r) \os.tvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。" j+ w/ X" K. c$ t4 \
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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9 j( L+ `6 W2 I5 ]# x& \7 N公仔箱論壇魚腥草野菊茶
/ a* x1 Y/ _7 m6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇4 _# i- |$ |3 G3 W1 _& s
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
" {; p% _5 e7 k6 i5 U: o7 j8 mos.tvboxnow.com功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb0 C: o7 y, j: w7 p6 y' v, [5 Q
7 H# p. l5 C) T! S$ ~tvb now,tvbnow,bttvb4)
6 f2 [8 q5 r" F/ Q玉屏風粥
# l( x; U5 D9 v: l& P4 Q+ Q7 ]材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
! g5 U/ v# }* I0 i2 Z6 M# ^* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。os.tvboxnow.com1 V3 I8 q3 @8 J8 R
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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3 L! D3 w( G$ x9 u公仔箱論壇公仔箱論壇& S$ Y8 }5 o: J6 G2 z) O
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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