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材料 (2人份)
; M3 g G! z- V9 p2 Z& Kos.tvboxnow.com牛肉 150g (切片)
$ m, x6 A) I6 ^+ \5 d. b/ ~os.tvboxnow.com洋蔥 1/2個 (切絲)
! K0 e& U l/ X) u0 R) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1個 (細, 切小塊)
& f8 S8 \( A3 W8 q) K1 Y/ o罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O d) q! l% w, K" L, S4 b/ @
酸子薑 5～6片
- m" d6 H( L ^( }7 `公仔箱論壇蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
& _: H1 ^0 G, {4 ~8 W7 Jos.tvboxnow.com(調味料 A)
6 S1 }) H7 u, s生抽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [6 q- d1 ?* W8 m
老抽 1/2茶匙9 _8 n/ W8 {2 v# o5 I
糖 1/2茶匙
# M# l5 W$ e' k酒 少許
0 c P: ^6 [1 ~6 a9 @! _) D1 t: S Itvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙
6 B+ a6 w" x, a: b9 n' vtvb now,tvbnow,bttvb(調味料 B)公仔箱論壇) b/ ?; Y% V( \: X( W
蠔油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 ~% z2 A% \1 m7 L0 X1 i( P
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' O/ @! Q" B( ?6 A9 O" a9 `! G
鹽 1/3茶匙os.tvboxnow.com4 _& b% {# D5 P" `: e
生粉 1/2茶匙
0 j* p* Z* U: }1 T: |tvb now,tvbnow,bttvb水 2湯匙9 [+ @2 `1 f) G3 D/ U% u
+ v/ N/ h% u7 W: {+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法+ b- T1 Z6 d5 Q6 [2 S" Q7 p
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
* q5 C n0 g4 K- N" A3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b. C9 R$ ^7 R) X, s7 o公仔箱論壇2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O& U1 ]" T7 l( C; D5 P+ _& z% ~
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
/ x) c& c6 w' j' @' E0 }; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.+ A/ a/ P: q F6 G: ^4 t
" S+ b: P1 I" t0 e9 N+ a公仔箱論壇結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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