 tvb now,tvbnow,bttvb8 N5 _, c2 T' F; d A9 [
8 O+ d0 ]$ ~3 Q2 G( p5 H. f7 D
: A) W$ f7 _+ J6 s, z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f) Y6 g9 l9 b# q2 N2 z
材 料; v. P* D# I: Q! P* `9 C5 ^# e
鯪 魚 肉 ： 150 克 ' ]8 M5 F' M$ w+ i4 z, v ]
6 X1 e' G7 u& }$ Dos.tvboxnow.com鯪 魚 肉 調 味 料 ： 3 Q; a% `; R) _# y5 }% P/ a
鹽 ： 1/4 茶 匙 + 水 1 湯 匙
$ s1 B+ _3 X- X生 粉 ： 1/2 茶 匙
2 ~$ K" f2 y5 l; Y4 Uos.tvboxnow.com半 肥 瘦 豬 肉 ： 100 克
* H9 N0 u! z7 R+ U) atvb now,tvbnow,bttvb
0 ?/ e- u/ n b( |- htvb now,tvbnow,bttvb豬 肉 調 味 料 ： 4 ^: A3 }6 B/ _2 Z, o/ Z
生 抽 ： 1 茶 匙 7 t5 _$ Y2 v9 B! g1 x& ?
鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 ： 各 少 許 * Q& Q' m+ Y0 O. I% k
生 粉 ： 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z Q: c) @0 s$ y5 q) ^9 i) C
麻 油 ： 1/2 茶 匙 os.tvboxnow.com1 ~/ z9 q. p' M e1 m
]) ?6 g6 h$ ?) stvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 ： 1/4 杯
; A4 V" }) ?6 Y- Z4 T- y公仔箱論壇冬 菇 ： 3 隻 * f1 R$ C! U! e& U( u, k
葱 ： 1 棵 ， 切 粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m! { w4 x) N ]% i
豆 腐 卜 ： 12 個 公仔箱論壇5 g7 D1 }: u. a- i6 \ f7 }
生 粉 ： 2 湯 匙
! r5 \, v1 P& g油 ： 2 湯 匙 os.tvboxnow.com3 F2 J9 U! T* a" n
冬 瓜 ： 750 克
, [, M$ @' E/ Q% ktvb now,tvbnow,bttvb薑 ： 3 片 & O: M0 y! k2 \' u! u
雞 湯 ： 1/2 杯 + 水 1/4 杯 os.tvboxnow.com0 ^" G0 Q6 y( t3 ^9 e
生 粉 ： 1 茶 匙 + 水 1 湯 匙 公仔箱論壇( H: b: r5 o9 q* a
鹽 ： 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R0 X( [' O, }/ r+ ]+ Z7 e
1 {3 R. z& T) k$ V6 ]
& W# K! U! R" E1 d9 {3 q4 O$ L
$ I; i3 K2 l% G公仔箱論壇5 C- w; W" [1 \
(1)
8 Z: e2 b# L' v) y9 _8 P : L" T0 Z4 f- E; q, S }6 b+ G O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C/ m c+ _( R5 a, m- t* G
(2)
) L) [5 k4 c9 h" Z
' o. O T+ q% g* M1 E3 q d1 R公仔箱論壇6 Z4 M6 y: j7 U1 a: B# r) E# _
(3)
" i- q, K; B9 M6 P. n* t9 _. m: Bos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com1 p- S0 R0 V& b5 J8 u# G% o
os.tvboxnow.com# ^7 }, p4 G+ b, Y, W6 h
(4)
0 g, X: C9 h: X5 F* q* ~3 dos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb- E, ~( A2 o4 j5 h" n' J* X- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p& N- C5 n6 v' X9 M# M
(5)公仔箱論壇& y! d% g; P% t) ?: N7 ?
 os.tvboxnow.com: ?+ u0 I0 G; ?. D* @* Y/ K# m: b2 I
9 \: C+ @$ v$ X' p) I& G0 |9 g(6)
% u# g9 F( a+ c8 j準 備TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m' L$ R0 c: C5 ? R& d
1. 豆 腐 卜 每 個 分 切 兩 半 ， 放 下 一 鍋 水 內 ， 大 火 煮 透 ， 倒 在 疏 箕 內 ， 以 水 沖 冷 ， 擠 乾 水 分 (1) 後 將 裏 面 反 出 ， 掉 下 來 零 碎 的 豆 腐 不 用 (2) 。
( G$ c! L% L4 |; Y STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦 米 浸 透 切 碎 ， 留 浸 水 。 冬 菇 浸 軟 ， 每 隻 分 切 4 份 。
! y3 Y/ P( Z. r3. 冬 瓜 去 瓤 ， 去 皮 ， 切 約 1 厘 米 多 些 的 厚 片 (3) 。 公仔箱論壇8 R! X+ x% U7 A" B6 y; D u
4. 鯪 魚 肉 以 有 鋸 齒 小 刀 刮 出 魚 肉 ， 割 至 見 到 紅 色 瘦 肉 便 停 ， 置 大 碗 內 ， 加 入 調 味 料 和 些 許 葱 粒 ， 攪 拌 成 魚 膠 。 豬 肉 剁 碎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. X- B. F% n$ R
5. 豬 肉 剁 碎 ， 加 調 味 料 拌 勻 後 (4) ， 放 入 大 碗 之 魚 膠 內 (5) ， 下 蝦 米 一 同 攪 拌 至 上 勁 (6) 。 冷 藏 待 用 。
. F* ~/ n5 P4 {4 j) {- jos.tvboxnow.com
6 i F4 X0 A% u3 B1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 m9 Q% k- _0 P) i9 a. {3 Y
(7)
, Z* W2 P: ?! `( [ 公仔箱論壇+ n2 P) s/ A8 x5 r3 |) K- A
(8)
) D2 R9 B6 v2 V7 g" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z# B0 T. t& {$ J
豆 腐 卜 瓤 餡 法' V- L- L0 f0 l# q) ]) v
1. 小 碗 內 盛 生 粉 2 湯 匙 ， 一 手 執 豆 腐 卜 ， 一 手 持 小 掃 ， 蘸 滿 生 粉 ， 掃 在 豆 腐 卜 內 ， 撲 去 多 餘 生 粉 ， 置 平 碟 上 (7) ， 繼 續 如 法 將 豆 腐 卜 撲 上 粉 。
' S3 E# _/ [' Z* s' u# b2. 每 塊 豆 腐 卜 瓤 入 約 2 茶 匙 的 餡 子 ， 撥 平 餡 面 ， 瓤 完 為 止 (8) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 n" N, i+ N& n
公仔箱論壇0 A, Y" y/ h7 \; C. s9 q) b8 D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 g5 C+ U9 E% r3 r) c
(9)- ~5 Q/ A0 I/ R1 z, A
 0 `4 G' b# b+ x$ y2 k: I
(10)
+ R# K# Q" V* d) H9 i" qtvb now,tvbnow,bttvb
% ^3 p2 |. O2 D0 r& N: m公仔箱論壇(11)
8 }) P+ g& ^. y/ ?! N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z, }" m. r0 S1 S: v/ I
(12)os.tvboxnow.com, O/ t. u" U. }( u* \
公仔箱論壇" e9 r7 ?$ M2 ~+ o) O% k* O% I4 k
燜 法: j/ @/ I, T- o+ b" z& t
1. 平 底 易 潔 鑊 置 於 中 火 上 ， 燒 至 鑊 紅 時 下 油 1 湯 匙 搪 勻 鑊 面 ， 排 下 瓤 豆 腐 卜 成 一 層 ， 煎 至 金 黃 便 鏟 出 (9) 。
7 Z4 ^4 @$ S6 g1 ?2 Hos.tvboxnow.com2.下 餘 油 爆 香 薑 片 後 下 冬 菇 炒 勻 ， 下 冬 瓜 塊 同 炒 ， 加 入 雞 湯 、 浸 蝦 米 水 和 水 (10) ，大 火 燒 開 後 改 回 中 火 ， 加 蓋 煮 5 分 鐘 (11) ， 揭 蓋 後 加 入 瓤 豆 腐 卜 同 燜 (12) ， 冬 瓜呈 半 透 明 狀 即 表 示 已 煮 至 軟 ， 下 鹽 調 味 ， 勾 芡 後 試 味 ， 撒 下 葱 花 ， 上 盤 供 食 。tvb now,tvbnow,bttvb' E; z, R' S$ }* }: H, s6 a
- X9 h1 P. `" d1 F+ o& w3 l! Mos.tvboxnow.com |
發表於 2009-5-27 06:50 PM
| 