! m3 h: |( I8 r1 b) O2 _tvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z( H4 M) W+ E. W
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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5 ?. K8 g- f$ q3 B圖／太衝。
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# ?9 W' v* [# c6 J: d5 Stvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O; K. n8 o. A# G1 {
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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% Q9 W, D9 x( X% j1 f2 x３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
9 u( m. X5 A8 [8 S% G2 i& C公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。& C- w: Y1 n3 |2 S
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圖／合谷。
5 L3 |- a; R8 M m) @( s/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K2 P5 F( {7 d4 J
' T2 e6 S" B& ftvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。os.tvboxnow.com( u* R2 f! i2 v s9 [
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。+ ^% g3 b- B* p% H" @; X7 B
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。% T* m2 t( E' ], p7 X% I( r
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; V- X7 G8 h& }: K8 Z桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
; a- L) o# G, l作法：公仔箱論壇3 l9 R. M" g# h6 n
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
% }+ _6 Y9 Z3 r! N) P# W公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇: l9 K2 B6 U/ J: e! m [0 B2 Q
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。os.tvboxnow.com1 _; e1 x1 ?% `# t: X7 D9 X; v
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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