 os.tvboxnow.com! M9 g1 |7 B4 p9 Y
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W; r6 [' R8 s, U( E
公仔箱論壇' G* y) n7 E7 r( y! B% M4 k$ Y
. y. F1 I9 f6 I! S: W
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。os.tvboxnow.com( I2 p7 a" C# B5 d
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。% Z' u4 @2 o; j/ a5 l
 tvb now,tvbnow,bttvb& i/ M, T- L9 I. n
! L, ~- y/ N! _
圖／太衝。os.tvboxnow.com* W4 h2 h+ r5 S% m
" I6 e8 a4 R2 g. o- C' Qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P) Z* c" A) V) Z1 \
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
3 w- t! O& M# c, etvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。2 `& p$ |, D& F9 G8 ~* `
 tvb now,tvbnow,bttvb' }8 q: r8 n- z" Z+ M. C5 ]5 h
+ m1 b! m( e7 X0 `9 T
圖／外關。6 u% y" e8 L ` q$ M* V
\% }3 {3 r! z S
tvb now,tvbnow,bttvb. U; ^* I7 @8 ?
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇7 f3 V. c& x5 b5 ?* E) @
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
$ j4 Z; u9 p/ u! a os.tvboxnow.com4 J; j m( |' a2 T
公仔箱論壇3 K3 o9 r% j7 H
圖／合谷。
# P/ S2 l& }8 y; M+ T: p4 U
: U# k y1 `( n6 p) \& l& T$ Xtvb now,tvbnow,bttvb( n/ B* P5 y: S3 F0 X' s
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& U: J7 q2 N( {- l公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
+ c- U: b1 M6 {. u. Q8 Ros.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
7 u. G4 A# W( P) {, G' ttvb now,tvbnow,bttvb
: `0 E- G7 N5 C; `os.tvboxnow.com
9 ?: Z: }7 L+ t( ?% J4 x3 ?4 ~tvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。os.tvboxnow.com/ x( N! G1 C& p6 K* r0 S
+ _5 @2 ^! ^# r; I: ? S3 F
os.tvboxnow.com6 Q8 }% u% y3 t
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
% L( J$ s7 h. S* X' @' u0 [) otvb now,tvbnow,bttvb作法：
* Q9 A" @0 p% o" N3 q* h& kos.tvboxnow.com① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
2 y2 d9 R- a) g* I1 Ktvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
R1 ]. w) ?3 I# [- T* C A: q. f公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。% G- g U, b- Y% m6 H0 u2 e" n
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
' S* ?; D) e, b/ }1 E公仔箱論壇 |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 