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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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) V# A! A, H; |6 {: n% M$ a+ l( ?3 X+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
; Q$ t& Y5 L. I. l公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。os.tvboxnow.com* G' a& f/ ^$ G$ w! H8 s
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圖／太衝。
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9 N o) u$ ]+ _9 d; Q: w2 Uos.tvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
' B8 T; O3 j" A# e6 o @. o+ j; {tvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
- t, X9 ~4 n' T" U4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。os.tvboxnow.com4 N3 P& }8 V0 P6 F! k
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圖／合谷。
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# l# ?) ]2 w3 X+ _. {, D5 ]中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb) K, y- K# T6 ?: H1 }/ T
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇 N- f" _% p0 ?4 s; ^; j) a0 Q
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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6 R* K( q. k1 A, s% Vos.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。os.tvboxnow.com) r) T- b. h1 w
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) n7 p9 {/ Q. g4 B' \公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
5 H. d3 J; I" Q/ J! B$ u4 q \; Gos.tvboxnow.com作法：
1 o {& ~0 U+ S* C+ N3 i5 [9 e4 R公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
6 _0 [* s& Y* v5 X4 ctvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
8 Y" u/ e% Q3 ` B# F7 Cos.tvboxnow.com③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 v |4 Z* o5 r A) ?
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。os.tvboxnow.com% M+ n. Q' o5 Q- q# q
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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