3 C6 s- a. R, R8 |9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
$ o1 K4 [( J7 a& X& g% w8 atvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
2 K2 j5 U% \( Y1 O1 I公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。' V4 V0 X9 G1 N( N) P6 S
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
3 D( l8 F& n$ F; M" ?4 b, p) _tvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
4 ?/ I/ F8 ~" z6 ^# U8 _8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。os.tvboxnow.com0 v3 h( y2 T/ P/ ]
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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4 ]2 S3 r5 j3 h$ Q% f- ]: V! stvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 J: b. y0 c: z/ L& f+ V
* S4 N+ E) R/ a# dos.tvboxnow.com1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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, p, v2 x! Y% ~tvb now,tvbnow,bttvb2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：" V# M6 D) m$ U
S：限制鈉攝取公仔箱論壇9 w, ?0 Z2 d( O$ T
A：限制酒精攝取
* q/ i6 a, H5 h; W+ A B：減輕體重
, w% D9 b8 |/ L; h* I. y2 c公仔箱論壇 C：戒菸
7 y* b! z- Y$ Los.tvboxnow.com D：飲食調整
4 A5 r, d& |) Y( stvb now,tvbnow,bttvb E：規律運動os.tvboxnow.com. Q) u, K, E W6 C
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/ c! P" {1 b. M0 b F, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 F0 ?/ M1 b0 k% k
2 控制血壓os.tvboxnow.com1 ]2 d; u# m( D* M% Y2 \; w$ Q
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1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇( _" H1 A+ [5 \
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。% ]3 }" Z( i+ T
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^" d6 q* J2 J/ a
, k# ]* h% V2 v' q) Kos.tvboxnow.com1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
$ G6 `: r- b: e2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇( \: q- ~0 Z8 d/ I7 ?$ C" m. g5 j4 d
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' S3 j7 B/ m: c9 `, _4 ]' `公仔箱論壇4 吃得對tvb now,tvbnow,bttvb, a8 Z) E' J, y, m1 j# U
3 a; y" F6 [6 V9 y. {4 V/ w/ G8 K1.多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb2 K% ]! ?" F0 K( x) g' u4 ~2 U
2.多吃全穀類食物。
; n% U. _ L5 ^1 E! K! rtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇4 K! C) R6 a: m: x
4.選用液體植物油。
) P o+ F1 b. @( w: O: Y5.避免加工食品。
- G% |( D* o! N B) Q& U公仔箱論壇6.少吃含糖食物及飲料。
5 S/ D, K4 S q公仔箱論壇7.低鈉飲食。
- Z! m( o+ j. o; q7 i8 I. b8.限制酒精攝取。os.tvboxnow.com4 q+ @2 y% \" [* n1 U) P0 k
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# t: q1 l* m' T6 P' s' ]$ L' [5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V. r% ?( N, r1 V) \0 L; I8 C. d3 D
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1.每日至少睡6小時。
/ V- C4 U0 h' m0 k5 Gos.tvboxnow.com2.最好睡7小時。
* J! D2 f0 {, y/ A; g3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動$ }- L4 I/ h7 M% c5 J3 B
/ y# I( Q2 Q/ h: O* G! zos.tvboxnow.com1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
& Q# L% r( f- U: U9 I p0 i2.每週至少累積75分鐘高強度運動* U, l; Z$ E2 s) ]$ e
3.只做一點運動比完全沒運動好
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: z* N2 C5 G& y% Y' f7 l- ]7 vtvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖3 {3 ^4 T I3 B5 ?3 T
% l( U7 t, w& n9 g% I5 C$ a. N b4 htvb now,tvbnow,bttvb1.BMI維持18.5～22.9kg／m2tvb now,tvbnow,bttvb1 E2 ?' j- M' R/ D, K/ C, @* }% d& n1 K
2.飲食控制加上運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p. U* K! M/ X/ d* P
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9 }2 `% S+ k4 u; N8 q% U; Bos.tvboxnow.com8 不吸菸公仔箱論壇( p5 {2 C: }# {
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1.及早戒菸tvb now,tvbnow,bttvb7 T* M" g+ ?1 u' S1 r: o& ~
2.拒絕二手菸
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% p7 o) _2 @* `4 l% i: sos.tvboxnow.com資料來源：江晨恩提供，取自《》) s- K: ^* `# E; m! K, k
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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