1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息公仔箱論壇' l8 P% Y [: I
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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1 q6 G. G" `9 X# b4 |3 l! q公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好7 x2 e0 a- r0 z* w
: T+ a1 z4 b' ~2 ] b$ ?4 k& n( ]0 x- ~4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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/ T7 }! S" x$ w公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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: z8 L/ e5 A4 {$ _7 Y" w! u; J- y6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃os.tvboxnow.com3 _; A9 \: d2 Y
9 O% X/ O! B* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石* e) B, _ }1 h d9 E+ v: g
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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& P9 h) t" U9 U& B+ ]3 @6 } n10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
7 u& }) T- x: K1 B* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D: U" {' C" M, D& }% R q11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb" j- k& l, \/ D2 ^4 V- v; k
$ G! J c1 a' S6 I+ |, j公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 E7 K' E1 l+ P c+ H( a8 X
- x8 z8 ], [7 L- R13.. 天天喝水八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 j* k' r. k* {7 F
( r5 N5 L( G9 |- vtvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇/ a f! ?9 A8 V9 |) I
/ K7 p& l' }4 b, g16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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# Q$ l: z" [8 N3 U) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb% Y1 r7 d7 d% L& H: o, e0 D
4 {& B5 G3 ~. h6 j公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老os.tvboxnow.com3 j7 N6 ^" X0 L
+ \8 x9 j5 p" G" o( j! L" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點公仔箱論壇! R! O7 H2 j' Z+ ~$ `" Z; R) g
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會# U( C7 F! T3 D; U0 c
2 \6 V l/ Z l( y. A" P u' Z公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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O% _+ l ^# Q% h; f' v" Eos.tvboxnow.com24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用. u/ h: J" p) f. b' u
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理7 r% D1 K/ p3 g+ k9 v
% N: H0 j- b; Q5 @. y+ K2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑; S1 W E; q3 ^/ p2 A4 F9 \
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺, A% x( h Z5 s2 J% d: G
6 t: O: d5 J' T. m. f29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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0 I5 M0 `' q l, M' v. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇* K4 Z9 Q- z: o% H1 _
# s7 F8 S4 m8 X" m% l! Ctvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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/ T! D; K. v0 w' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性tvb now,tvbnow,bttvb/ Z. U2 f. d" g, |* ~* a- L# b
; l9 U9 h! Z' K* E37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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1 r' o& E! E* J" n) q2 Q5 M/ w6 ~ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v! q E% x0 @" B: c6 E
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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5 S, m4 ]* J o8 g0 b0 b! t+ f" m42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量os.tvboxnow.com% s2 c3 D6 a" O; O- P
( y1 k3 O; s; q3 }% r$ m2 [5 s1 hos.tvboxnow.com43 維持理想體重.不過胖' k1 ?! x M# p& c% x
( }8 h, b1 j, S) X( ~, v# l6 I7 w) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動
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1 ]7 O! k; o8 ltvb now,tvbnow,bttvb46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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