os.tvboxnow.com7 G3 H) X9 m9 q$ U
$ d- l; S0 o" {' ?' u9 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 z. s' l6 N6 A
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x+ r, w7 V( R- g2 P4 D/ i4 h
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D3 B1 w; @& o7 c- |
6 m( \9 B( b sos.tvboxnow.com調 味 料
% z9 l- H h* K; G2 l酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙4 |# c- V- N9 G2 ~: J& t" s( `
& m, a* o' J) K. x公仔箱論壇# g* z% i4 f/ ~' v0 b* Q7 `
做 法
$ E0 a$ z7 T' s" T# eos.tvboxnow.com1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
9 S$ {: y! O, X4 Jos.tvboxnow.com
* H" w9 e3 G. W1 m; r6 o6 P公仔箱論壇2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 公仔箱論壇+ ?9 e: I* Y9 z& A- c& x
* ]' B- A6 S$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。tvb now,tvbnow,bttvb# Q/ r' |3 ?, s- T7 l) x, w5 {
公仔箱論壇, E4 D7 g1 D; U( R6 @+ G
 ; @" s0 k* L6 u7 I% k
- w3 \% I* {) A1 X& {, |# ^' E" C
7 b: O& T) F1 G% H0 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 ?5 r* H& o* e3 f: w8 N; N4 ^
" u0 @. a8 n- j/ @1 r @$ ~& S
6 Y5 N7 Z2 n9 r/ m- eos.tvboxnow.com 6 f# R/ s9 Q% D5 V7 ~0 i
2 Y3 \% @9 Y7 W4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, B, [+ U3 D' k, W4 C
貼 士
" {2 P$ V9 A! S5 ^3 C5 `' P公仔箱論壇青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 