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+ W5 I! P4 U. r* }6 r7 t7 ~公仔箱論壇材 料
. b, F* v7 c. H0 K4 `( d1 Ttvb now,tvbnow,bttvb龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙 公仔箱論壇4 \6 l1 z2 h; Y0 ^6 S: T; v3 R
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醃 料tvb now,tvbnow,bttvb: G2 h, u2 B5 w2 d
鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙 0 N" w, d; I! k
tvb now,tvbnow,bttvb5 d' `& g# q" p$ \! T/ H
0 K9 r: [ U! h5 ]0 {& k0 ]做 法
2 A( O, o4 d7 E: d1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 h3 G# U: F3 |9 K( o
9 M. q+ \; z' Q; G- Q* G+ c" S公仔箱論壇2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。 os.tvboxnow.com U* t* {/ N i( ` N
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3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {7 H& J V, z( v& ^* m
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4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。
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6 h3 }1 T0 W5 G& G貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M6 j" y$ P* _7 e
炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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